Kraujagyslių gydymas: kaip padidinti kraujagyslių elastingumą?

Žmogaus kraujotakos sistema susideda iš daugybės didelių ir mažų indų, pro kuriuos patenka deguonis ir maistinės medžiagos. Sveika kraujagyslių sistema veikia nepriekaištingai, o tai leidžia kūnui susidoroti su bet kokiu stresu ir įtampa. Esant sistemos sutrikimams, ląstelių tiekimas blogėja, todėl kyla daugybė problemų.

Stipri indai yra labai elastingi. Jie prisitaiko prie kūno poreikių ir suteikia jam reikiamų išteklių. Išsiplėtus kraujagyslėms, padidėja kraujotaka, o tai neleidžia kauptis slėgiui. Žiemą, šaltu oru, priešingai, jie siaurėja, tai padeda išlaikyti šilumą. Visi šie unikalūs sugebėjimai aktyviai pasireiškia tik sveika kraujagyslių sistema. Jei indai plonėja ir praranda natūralų elastingumą, organizme prasideda patologiniai procesai. Sumažėja apetitas, miegas ir nuotaika. Žmogus jaučiasi blogai ir nuolat pavargęs. Šie simptomai yra progresuojantys. Jei laiku nesikišite, kraujagyslių ligos progresuos. Kraujagyslių tonuso sutrikimas gali sukelti rimtas ligas, tokias kaip varikozė, aterosklerozė ir hipertenzija..

Nėra stebuklingų priemonių, kurios galėtų grąžinti indus į ankstesnę formą ir elastingumą. Norėdami susidoroti su pažeidimais ir nukrypimais, visų pirma, jums gali prireikti geros prevencijos, įskaitant daugybę priemonių. Tačiau jei VSD (vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos) diagnozė jau yra įrašyta į medicinos įrašą, reikės elgtis drastiškiau. (Taip pat skaitykite: Vegetovaskulinė distonija - priežastys ir simptomai) Jie egzistuoja, jų veiksmingumas buvo patikrintas ir įrodytas. Apsvarstykite populiariausius ir prieinamiausius.

Kraujagyslių gydymas raudonųjų kankorėžių tinktūra

Dėl kankorėžių gydomųjų savybių jie gydo daugybę ligų, įskaitant kraujagyslių sistemos patologijas. Pumpuruose yra vertingų komponentų, tokių kaip fitoncidai, taninai, bioflavonoidai ir eteriniai aliejai. Eksperimentais įrodyta, kad raudonojo kūgio pagrindo vaistai puikiai tinka kraujotakos problemoms spręsti. Daugybė unikalių mikroelementų atpalaiduoja kraujagysles nuo kenksmingo cholesterolio, atstato jų elastingumą ir apsaugo nuo pavojingų kraujo krešulių susidarymo..

Medicininiais tikslais paimkite kūgių tinktūrą. Tai yra labiausiai paplitusi ir prieinama forma, ją lengva paruošti namuose. Geriausia naudoti jaunus spurgus su sėklomis, jie skinami pavasarį. Tai pušies vaisių nokimo laikas, kai taninas pasiekia maksimalų lygį. Vasaros mokestis nerekomenduojamas. Nuo birželio mėnesio kankorėžiai pamažu praranda gydomąsias savybes. Saulės įtakoje dervos išgaruoja, jas išplauna lietus, todėl vaisiai tampa nenaudingi kraujagyslėms gydyti.

Kūgiai pašalinami iš medžio, nerekomenduojama jų rinkti nuo žemės, nes juose gali būti kenksmingų toksinų ir nuodų. Naudojami tik sveiki vaisiai, kurių nepažeidžia vabzdžiai ir puviniai.

Degtinės tinktūra

Receptas paprastas, viską galite padaryti patys ir greitai. Pakanka kaupti žaliavas. Kūgiai dedami į litrinį indelį, pripildomi iki viršaus ir užpilami degtine. Mišinys infuzuojamas mažiausiai tris savaites, visada tamsioje vietoje ir kambario temperatūroje. Pasirengimą lemia spalva, kai tik stiklainio turinys tampa tamsiai raudonas, galima vartoti gydomąją tinktūrą.

Gerkite priemonę po arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną 3 savaites. Po to jie daro savaitės pertrauką ir tęsia dar tris savaites. Patartina kursą kartoti 3 kartus per metus, tai leis jums pasiekti stabilų teigiamą rezultatą.

Vandens nuoviras

Jei alkoholinių tirpalų vartoti draudžiama, yra gera alternatyva. Galite paruošti nuovirą, kuris savo vaistinėmis savybėmis jokiu būdu nenusileidžia degtinės tinktūrai. Paruošimui kankorėžiai supjaustomi ir virinami vandenyje ant silpnos ugnies 5 minutes. 5 kūgiams reikia 500 ml vandens. Sultinys geriamas po valgio 1-3 kartus per dieną po ketvirtadalį stiklinės.

Kraujagyslių gydymas česnaku

Puikūs prieskoniai ir vaistas, šios česnako savybės buvo žinomos ir naudojamos labai seniai. Tarp priemonių, galinčių sustiprinti, atkurti ir padidinti kraujagyslių tonusą, česnakas laikomas vienu geriausių.

Norint apsaugoti kraujagysles nuo neigiamo poveikio ir su amžiumi susijusių pokyčių, geriau vartoti šviežią česnaką. Pasinaudokime galimybe paimti ekstraktą kapsulėmis. Mažai tikėtina, kad tokiu būdu bus galima sumažinti cholesterolio kiekį, tačiau česnako sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos neleidžia jo kauptis plokštelių pavidalu ant arterijų sienelių. Tai yra gera aterosklerozės profilaktika. Naujausi tyrimai rodo, kad sudėtingos ligos galima išvengti, o kasdienė česnako porcija gali atlikti teigiamą vaidmenį..

Česnakai turi nuostabią savybę, jie sugeba skystinti kraują. Tai apsaugo nuo kraujo krešulių atsiradimo ir žymiai pagreitina patologinių krešulių tirpimą. Šio produkto nauda įrodyta ir reguliuojant kraujospūdį. Tai puikus vaistas nuo hipertenzijos, česnaką rekomenduojama vartoti visiems, kenčiantiems nuo padidėjusio kraujospūdžio. Reguliarus vartojimas sumažins cheminių vaistų dozes.

Universalus receptas

Yra daugybė būdų normalizuoti kraujospūdį ir pagerinti kraujagyslių būklę česnaku..

Mes siūlome universalius, paprasčiausius ir efektyviausius:

Supjaustykite dvi vidutines česnako skilteles griežinėliais, įdėkite į stiklinę ir uždenkite vandeniu. Tai daroma vakare, ryte turėtumėte gerti infuziją. Vėl supjaustykite griežinėliais, užpilkite stiklinę vandens ir gerkite tirpalą kitą rytą. Reguliariai vartoti reikia vieną mėnesį..

Kraujagyslių treniruotės

Kraujagysles reikia treniruoti. Tai turėtų būti taisyklinga ir teisinga. Jei nėra rimtų nukrypimų, galite paskatinti indus namuose. Tam geriausiai tinka kontrastinis dušas..

Šaltas ir karštas dušas

Staigus temperatūros pokytis yra tam tikra gimnastika, kuri suaktyvina kraujagyslių sistemą, priverčia indus susiaurėti ir išsiplėsti. Dėl to jie išvalomi, tampa elastingesni ir tvirtesni..

Protingas mokymas visų pirma apima patogiausią temperatūros režimą laivams. Ši procedūra yra pakankamai lengva priprasti. Net jei pirmasis užsiėmimas tapo testu, visi tolesni užsiėmimai bus lengvesni ir laikui bėgant ši naudinga procedūra teiks tik malonumą..

Veiksmų seką lengva atsiminti. Prieš prausiantis kontrastiniame duše, rekomenduojama išgerti stiklinę šilto vandens, tai sumažins staigaus slėgio šuolio tikimybę. Šis reiškinys yra nepageidaujamas, galva gali svaigti net sveikam žmogui..

Temperatūrų kaita prasideda palaipsniui. Pirmiausia kūnas pašildomas karštu, bet ne plikomu vandeniu. Šaltas drenavimas prasideda nuo kaklo vainiko, veido ir pagrindo. Geriausias variantas yra 2 karštos sesijos ir 3 šaltos. Visada baigkite šaltu dušu. Po dušo kūnas patrinamas kilpiniu rankšluosčiu. Rekomenduojama bent viena tokia procedūra per dieną. Kontrastiniam dušui tinka rytas ir vakaras. Jo gaivinantis veiksmas netrukdys gerai miegoti ir maloniai pabusti..

Jei sunku nuspręsti dėl kraujagyslių treniravimo kontrastiniu dušu, galite apsiriboti kontrastingomis kojų voniomis. Principas yra tas pats, karšti ir šalti dušai pakaitomis, po to kojos kruopščiai įtrinamos rankšluosčiu.

Terpentino vonios

Terpentino vonios laikomos dar vienu patikrintu ir patikimu būdu lavinti indus ir atstatyti kapiliarų kraujotaką. Terpentinas gaunamas iš dervos. Ši pušies derva turi daug medicininės naudos. Natūralaus komponento vertė buvo paklausa nuo Senovės Egipto laikų. Terpentinas buvo naudojamas žaizdoms, kraujavimui, podagrai, reumatiniams skausmams gydyti.

1937 m. Buvo įrodyta, kad terpentino vonios ne tik plečia kapiliarus, bet netgi padidina kraujagyslių skaičių, pagreitina kraujotaką, išsiplečia vainikinės kraujagyslės ir pagerina medžiagų apykaitos procesus miokarde. Jų vartojimas sumažino ūminio miokardo infarkto riziką 30%. Atkurta kraujotaka palaipsniui normalizuoja širdies ritmą ir stiprina širdies raumenį. Esminių vaistų poveikis sustiprėja gerinant vaistų patekimą tiesiai į kiekvieną širdies raumens ląstelę, dėl to galima sumažinti naudojamų vaistų dozes..

Pagrindinis terpentino komponentas yra terpentino aliejus. Praėjusio amžiaus viduryje buvo įrodyta, kad ši medžiaga pagreitina kraujo tekėjimą ir padidina kraujagyslių skaičių. Vartojant terpentino vonias, tikimybė susirgti tokia sudėtinga liga kaip miokardo infarktas sumažėja 30%. Atkurta kraujotaka tampa širdies ritmo normalizavimo ir širdies raumens stiprinimo priežastimi..

Terpentinas parduodamas vaistinėje, dozės nurodytos instrukcijose. Vandens temperatūra neturi viršyti 37 ° C. Atvėsus įpilama karšto vandens. Geriau pradėti nuo penkių minučių vonios, kad kūnas priprastų. Toliau didinant, pridedant 3-5 minutes per dieną. Procedūra neturėtų trukti ilgiau nei pusvalandį. Terpentinas yra gana agresyvi ir veikli medžiaga, todėl prieš išbandydami šį kraujagyslių stiprinimo metodą pasitarkite su gydytoju.

Kraujagyslių gydymas šviežiai spaustomis sultimis

Visi šių skanių gėrimų žinovai žino apie šviežiai spaustų sulčių naudą. Sultyse yra daug vitaminų ir mineralų, jos greitai absorbuojamos ir prisotina organizmą maistinėmis medžiagomis. Kai kurie iš jų veikia kaip tirpiklis, tai yra, jie sugeba suardyti cholesterolio plokšteles. Tuo pačiu metu tirštėja kraujas. Įrodytas teigiamas šviežiai spaustų sulčių poveikis inkstams, tulžies pūslei ir šlapimo pūslei. Norint normalizuoti kraujospūdį ir visiškai sustiprinti kraujagysles, prireiks kelių mėnesių ir mažiausiai dviejų gydymo kursų. Natūralūs vitaminų šaltiniai padės, bet jūs turite palaukti.

Medicininiais tikslais daržovių sultys dažniausiai naudojamos kraujagyslių sistemai atkurti ir išvalyti:

Burokeliu sultys. Šis sveikas gėrimas padeda sumažinti kraujospūdį. Pakanka išgerti 500 mililitrų gėrimo per dieną. Dėl žarnyno bakterijų nitratų pavertimo azoto oksidu kraujagyslės atsipalaiduoja, plečiasi ir kraujas organizme pradeda laisvai cirkuliuoti. Pektinai, organinės rūgštys, betainas, fluoras, kalis, varis, manganas, jodas - šių ir daugelio kitų naudingų komponentų burokėlių sultyse yra dideliais kiekiais. Tai puikus gydymo rinkinys hipertenzija sergantiems pacientams. Burokėliai valo kraują ir išlaisvina žmogaus organizmą nuo mažų kraujo krešulių, kalkių ir cholesterolio plokštelių. Burokėlių sultis reikia atsargiai tvarkyti. Jie pradeda jį gerti palaipsniui, mažomis porcijomis. Pykinimo ar galvos svaigimo atveju patartina sumažinti dozę. Jei reiškiniai išlieka, geriau nustoti vartoti. (Taip pat skaitykite: Burokėlių ir burokėlių sulčių nauda ir žala)

Morkų sultys. Morkos yra daržovių lyderis pagal augalinio pigmento beta-karotino kiekį. Jame yra daugiau nei 20 mikroelementų, retų mineralų ir organinių rūgščių. Flavonoidai ir fitoncidai yra pagrindinė indų vertė. Šie natūralūs antibiotikai pagerina imuniteto būklę ir suaktyvina fermentų, stiprinančių kraujagyslių sieneles, gamybą. (Taip pat skaitykite: morkų sulčių nauda ir žala)

Agurkų sultys. Naudinga esant aukštam kraujospūdžiui ir silpniems indams bei agurkų sultims. Jame yra daug vertingų medžiagų, kurios padeda išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Pagrindinis agurkų sulčių privalumas yra jų valomasis poveikis. Tai puikiai pašalina toksinus iš organizmo, o tai padeda pagerinti kraujotaką ir išlaikyti kraujagyslių elastingumą. (Taip pat skaitykite: Agurkų nauda ir žala bei naudingos agurkų sulčių savybės)

Salierų sultyse yra geležies ir magnio, šios medžiagos teigiamai veikia kraujo kokybę.

Petražolių sultys yra skirtos esant dideliam cholesterolio kiekiui, kapiliarų ir kraujagyslių trapumui.

Špinatų sultys yra būtinos esant aukštam kraujospūdžiui.

Kivių sultys garsėja dideliu vaisių rūgščių kiekiu, todėl jos naudingos kraujagyslėms valyti ir kraujospūdžiui mažinti..

Vaisių sulčių vertė ir naudingumas yra ne mažiau reikšmingi kraujagyslių sistemos funkcionavimui pagerinti, tačiau didelis fruktozės ir gliukozės kiekis gali išprovokuoti kai kurių rimtų ligų vystymąsi. Vienas iš jų yra cukrinis diabetas. Rizika yra didelė, todėl norint valyti ir stiprinti kraujagysles, geriau naudoti daržovių sultis..

Sultys kraujagyslėms valyti

Sultims gaminti naudojami tik aukštos kokybės vaisiai. Daržovės turi būti tvirtos ir mėsingos, jos duos daug sulčių. Galite išspausti sulčiaspaudę arba rankomis, sutarkuodami ir išspausdami per marlę. Gėrimus šaldytuve laikykite ne ilgiau kaip 24 valandas. Ilgiau laikant, sultys netenka visų naudingų savybių. Jo vartojimas tampa ne tik nenaudingas, rauginti, per daug eksponuoti gėrimai nėra saugūs skrandžiui.

Norėdami sumažinti kraujospūdį, galite išbandyti šį mišinį:

1 receptas: morkos + salierai + špinatai + petražolės. Šiame daržovių ansamblyje turėtų vyrauti morkos. Skonis neįprastas mėgėjams, tačiau nauda laivams yra didžiulė. Žmonės pamažu pripranta prie tokio gėrimo. Paprastai jie prasideda puse stiklinės per dieną. Jei per savaitę nepastebėta skrandžio ir žarnyno darbo sutrikimų, dozę galite padidinti iki litro per dieną. Gryninimo gydymo kursas turėtų būti tęsiamas ne ilgiau kaip mėnesį. Po dviejų savaičių pertraukos.

2 receptas: morkos (10 vnt.) + Burokėliai (3 vnt.) + Agurkas (1) + kivi (1). Šis sulčių mišinys puikiai valo kraujagysles ir suaktyvina kraujotaką. Visi ingredientai susmulkinami ir sumaišomi. Gautas kokteilis pirmiausia vartojamas po 3 šaukštus per dieną. Laikui bėgant tūrį galima padidinti iki pusės stiklinės..

Atsargumo priemonės gydant kraujagysles sultimis. Gydant soko, reikia būti atsargiems, ypač žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, silpnu imunitetu, tulžies ir šlapimo pūslės sutrikimais. Prieš vartojimą patartina apsilankyti pas gydytoją ir gauti būtinas daržovių sulčių vartojimo kraujagyslėms valymo rekomendacijas.

Trys nepaprastai naudingi papildai kraujagyslėms gydyti

Susiaurėjus kraujagyslėms ir atsiradus apnašoms jose, gydytojai diagnozuoja „aterosklerozę“. Sutrinka kraujo cirkuliacija, dėl kurios sutrinka visos kūno sistemos. Yra visiško kraujagyslių užsikimšimo galimybė, ši būklė yra labai pavojinga sveikatai. Aterosklerozės galima išvengti, yra daug veiksmingų prevencinių priemonių, kurių laikydamiesi galite apsisaugoti nuo ligos ir jos komplikacijų. Nustačius ligą, padeda vaistai ir speciali dieta, pagrįsta privalomu vienų produktų įtraukimu, kitų pašalinimu..

Lecitinas

Sergant ateroskleroze, sutrinka lipidų apykaita. Ši nesėkmė lemia „blogojo“ cholesterolio kaupimąsi. Ši medicinos koncepcija apibūdina mažo tankio lipoproteinų perteklių. Aptikus šį procesą, neišvengiamai atsiranda cholesterolio plokštelių, kurios nusėda ant kraujagyslių sienelių. Patys indai tampa trapūs, o tai gali sukelti širdies priepuolius ir insultus. Norint išvengti šių rimtų komplikacijų, būtina reguliuoti cholesterolio išsiskyrimo mechanizmą. Lecitinas gali tai padėti. Dėl šio lipidų komplekso cheminių savybių cholesterolio kiekį galima sumažinti. Viena lecitino molekulė pašalina 3 cholesterolio molekules.

Lecitinas yra tarsi statybinė medžiaga ląstelėms. Žmogaus kūne jo turi būti pakankamu kiekiu; esant trūkumui, visada galite papildyti jo atsargas. Yra daug maisto produktų, kuriuose gausu lecitino. Jų naudojimas yra privalomas, ypač jei pastebimas cholesterolio kiekio padidėjimas. Į lecitino kiekį įrašų turėtojų sąrašą sudaro:

Lecitinas gali būti gaminamas atskirai, tačiau ši funkcija senstant mažėja. Reikia padėti kūnui, lecitino ląstelės gali būti prisotintos kompetentinga dieta.

Omega-3

Kraujagyslių sveikatai gali turėti įtakos naudingi žuvų ingredientai. Jame yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3. Jie turi nuostabų gydomąjį poveikį: sumažina cholesterolio kiekį, kraujo klampumą ir normalizuoja kraujospūdį..

Tolimosios Šiaurės tautos dideliu kiekiu valgo šaldytą ir žalią žuvį. Stroganina yra produktas, kuris nėra termiškai apdorojamas. Eskimai, kurie kasdien valgo tokią žuvį, neturi aterosklerozės požymių. Jų indai yra nepriekaištingos būklės. Šis unikalus atradimas buvo atliktas įprastinės medicininės apžiūros metu ir suteikia pagrindo teigti, kad žuvies produktų nauda kraujagyslėms yra didžiulė..

Omega 3 yra upėtakiuose, skumbrėse, lašišose, otuose, tunuose, sardinėse, silkėse. Yra ir šių rūgščių augaliniai šaltiniai: graikiniai riešutai, linų sėklos ir kanapių sėklos, rapsai, alyvuogių aliejus, sojos pupelės, avižų gemalai..

Ginkmedis

Ginkmedis priklauso reliktiniams medžiams ir turi unikalią kompoziciją. Ginkmedžio biloba vartojimas yra skirtas aterosklerozei, hipertenzijai, vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos sindromui. Vaistai pagerina kraujagyslių būklę, jie tampa elastingesni ir stipresni.

Susidomėjimas šia priemone pastebimai auga, nes vaistai praktiškai neturi kontraindikacijų ir įrodė savo veiksmingumą. Šiandien ginkmedžio preparatų yra vaistinėse. Jei galite gauti ar įsigyti ginkmedžio lapų, tinktūrą galima paruošti namuose. Lapai užpilami degtine (alkoholiu) santykiu 1/10. 2 savaites reikalauti tamsioje vietoje, visada stikliniame inde. Gerkite 15-20 lašų prieš valgį mėnesį.

Naudingiausių kraujagyslėms maisto produktų sąrašas

Atskleidus indų silpnumą ir sumažėjus jų elastingumui, labai svarbu atkreipti dėmesį į dietą. Jis turėtų būti subalansuotas ir augalinis..

Mitybos specialistai teigia, kad maisto produktų, kuriuose yra augimo hormonų ir konservantų, valgymas neigiamai veikia kraujagyslių sistemą. Maistinių medžiagų juose nėra, tačiau juose yra komponentų, kurie slopina indus. Rekomenduojama valgyti tik natūralius produktus ir patiems pasigaminti maistą. Patartina atsisakyti tokių perdirbimo būdų kaip gilus kepimas, kepimas ir rūkymas. Maistą geriau perdirbti kitais būdais: troškinant, verdant, kepant, garinant.

Tinkama mityba gali būti puiki aterosklerozės profilaktika.

Žinoma, kad daugelis maisto produktų pagerina arterijų sveikatą ir išvalo cholesterolio kiekį. Pabrėžkime efektyviausius ir prieinamiausius:

Sąrašą galima papildyti sveikais aliejais, įvairių rūšių riešutais, prieskoniais ir žolelėmis. Uogos, dumbliai, brokoliai, citrina, dribsniai, smidrai, svogūnai yra veiksmingi stiprinant silpnas kraujagysles. Vynuogių sėklomis galite padėti širdžiai ir kraujagyslėms. Tai yra resveratrolio, pagrindinio apsaugos nuo parazitų ir didelio cholesterolio, šaltinis. Galite išspausti sultis iš sėklų naudodami sraigių sulčiaspaudę.

Silicio vanduo pagerina kraujagyslių elastingumą

Silicis dalyvauja formuojant epitelio ir jungiamuosius audinius. Tai yra svarbiausias makroelementas organizme, kurio sudėtyje yra įvairių junginių. Silicis palaiko arterijų elastingumą ir yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos dalyvių. Daugelis rimtų ligų, įskaitant aterosklerozę, atsiranda dėl silicio junginių mainų sutrikimų.

Organizmui reikalingo silicio kiekį žmogus gali gauti iš maisto. Nustačius širdies ir kraujagyslių sistemos nukrypimus, šio elemento poreikis padidėja ir reikia papildomai vartoti. Trūkumą visada galima kompensuoti į dietą įvedant silicio vandens. Ją galite gaminti patys.

Silicio vandens receptas

Antikos laikais buvo reikalaujama vandens ant silicio. Šulinių ir šulinių dugne buvo dedamas silicis, daugelis vasaros gyventojų tai daro iki šiol. Tai yra unikalus vandens valymo būdas, silicio aktyvatorius sumažina bakterijų ir virusų kiekį bei pagerina vandens mikroflorą. Dėl mineralo buvimo vandenyje susidaro koloidai. Šios medžiagos pašalina pesticidus, sunkias druskas ir kitas organizmui kenksmingas medžiagas.

Paruošti šviežią, krištolo skaidrumo silicio vandenį yra labai paprasta, tereikia įdėti silicio akmenį į stiklinę tarą, uždengti ir nuimti šviesioje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių. Po 2–3 dienų vanduo bus paruoštas naudoti, tačiau po savaitės senėjimo jis turės daugiau vertingų savybių..

Paruoštą vandenį būtinai supilkite į kitą indą, geriau išpilkite nuosėdas, jose kaupiasi per daug sunkiųjų metalų. Silicio vanduo išlaiko savo savybes keletą mėnesių, jį galite gerti kiekvieną dieną be apribojimų.

Silicio vanduo turi kontraindikacijų, prieš vartojimą patartina pasitarti su gydytoju.

Maisto silicio šaltiniai

Nepamirškite apie turimus maisto šaltinius. Indams naudingo silicio yra daugelyje maisto produktų ir gėrimų. Šis elementas yra mineraliniame vandenyje, aluje ir vyne. Jo yra gyvūninių produktų sudėtyje: kiaušiniai, ikrai, rūgštus pienas. Šio elemento turinio lyderiai yra augaliniai produktai, tarp čempionų yra miežiai, rudieji ryžiai ir avižos..

Vaisiai: abrikosai, ananasai, bananai, obuoliai, kriaušės, melionas, slyvos, persikai, vynuogės.

Daržovės: burokėliai, bulvės, kopūstai, morkos, agurkai, ridikai, svogūnai, pomidorai, baklažanai, cukinijos, moliūgai, moliūgai.

Uogos: juodieji serbentai, šaltalankiai, vyšnios, kalnų pelenai, mėlynės, saldžiosios vyšnios.

Sąrašas yra įspūdingas, jį galima papildyti vadinamąja riešutų mityba. Mitybos specialistai pataria tai padaryti esant silicio trūkumui. Galite naudoti lazdyno riešutus, žemės riešutus, anakardžius, migdolus ir lazdyno riešutus. Visi jų riešutai (200 g) sutrinami, dedama razinų (200 g), džiovintų abrikosų (200 g), citrinos ir medaus. Komponentai sumaišomi, perkeliami į stiklainį ir laikomi šaldytuve. Jei nesate alergiškas maistui, galite pasiimti šį skanų ir sveiką produktą bet kokiu kiekiu..

Bendrosios kraujagyslių stiprinimo rekomendacijos

Norint išvengti pažeidimų ir anomalijų kraujagyslių darbe, būtina rūpintis sveikatos būkle visus metus ir visą gyvenimą. Tai taikoma ne tik tinkamai mitybai. Įrodyta, kad kraujagyslių būklė priklauso nuo psichologinės žmogaus būklės. Venkite streso ir pasikartojančio streso. Neurozės yra viena iš dažniausių kraujagyslių ligų vystymosi priežasčių. Gyvenimas neturėtų vystytis tik jiems įprastais reikalais ir įvykiais. Įspūdžių pasikeitimas ir kelionės daro teigiamą poveikį nervų sistemos būklei. Įvairus teigiamas poilsis leidžia išlikti ramiam: pasivaikščiojimai gamtoje, kelionės į teatrus ir filmus, jogos užsiėmimai, bendravimas su draugais ir šeima ir kt..

Sportinė veikla padeda padidinti atsparumą stresui. Jei nėra laiko treniruotėms, pakanka atlikti pratimus ryte. Labai naudingos vandens procedūros, ypač vonia. Jei nėra kontraindikacijų, išgydykite garų pirtyje. Vonios šluota yra puikus masažuoklis, stimuliuojantis kraujotaką ir atstatantis kraujagyslių elastingumą. Tas pats maudymosi baseine efektas. Reguliarus apsilankymas bus naudingas kraujagyslių sistemai.

Kraujagyslių silpnumas dažnai pastebimas žmonėms, kurie nepakankamai miega ir pavargsta. Kūnas negali susidoroti su stresu, tai turi įtakos kraujagyslių sistemos savijautai ir būklei.

Kraujagyslių gydymas ir jų stiprinimas yra ilgalaikis procesas. Neįmanoma nedelsiant ir amžinai atsikratyti problemų, kad ir kokios veiksmingos būtų aprašytos priemonės ir metodai. Rūpinimasis savimi ir kraujagyslėmis turėtų būti nuolatinis, geriau, jei gydytojai, žinantys viską apie širdies ir kraujagyslių sistemą, dalyvautų jūsų tobulos sveikatos siekiuose..

Išsilavinimas: Pirogovo universitete (2005 ir 2006 m.) Gauti „Bendrosios medicinos“ ir „Terapijos“ diplomai. Tęstiniai mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto Fitoterapijos katedroje (2008).

Pagyvenusių žmonių smegenų kraujagyslių atstatymas: vaistai ir alternatyvūs metodai

Su amžiumi smegenyse įvyksta patologiniai pokyčiai.

Kraujagyslių sienos praranda elastingumą, sumažėja arterijų spindis, susidaro cholesterolio plokštelės, kraujo krešuliai, aneurizmos.

Sutrinka kraujotaka, audiniai kenčia nuo deguonies bado.

Pagyvenusių žmonių smegenų kraujagyslių atstatymas atliekamas su vitaminais, vaistais.

Rekomenduojama laikytis specialaus maisto, laikytis sveiko gyvenimo būdo.

Su amžiumi susiję kraujagyslių sistemos pokyčiai

Po 50 metų atsiranda negrįžtami raumenų, nervinių skaidulų ir kraujagyslių sienelių pokyčiai.

Raumenų audinys pakeičiamas pluoštiniu audiniu, dėl kurio padidėja skaidulų tonas, išspaudžiamos kraujagyslės ir sutrinka kraujotaka. Smulkūs kapiliarai sunaikinami, smegenys kenčia nuo deguonies trūkumo.

Didelių indų spindis susiaurėja dėl aterosklerozinių plokštelių nusėdimo, tai taip pat yra pagyvenusių žmonių vainikinių arterijų ligos priežastis.

Spazmas ir arterijų sukietėjimas atsiranda esant hipertenzijai. Dėl padidėjusio kraujo klampumo susidaro kraujo krešuliai, kurie gali užkimšti indą, sukelti insultą, širdies priepuolį..

Kraujagyslių atstatymo metodai

Siekiant sustiprinti ir atkurti smegenų kraujagysles, atliekama vaistų terapija, kurios tikslas - pagerinti kraujotaką, normalizuoti cholesterolio ir trigliceridų kiekį, stiprinti kraujagyslių sieneles ir skystinti kraują..

Be to, skiriamas vitaminų vartojimas, specialios dietos laikymasis, terapiniai pratimai, skirti kraujotakai skatinti.

Narkotikų gydymas

Preparatai smegenų kraujagyslėms atkurti:

  1. sergant ateroskleroze - statinai, antiagregantai, antioksidantai, lipidų kiekį mažinantys vaistai;
  2. A, B, C, P grupės vitaminai, polinesočiosios riebalų rūgštys;
  3. su arterine hipertenzija - vaistai, mažinantys kraujospūdį;
  4. kraujagyslių išsiplėtimui - Ferapamilis, Klentiazemas;
  5. stiprinti kraujagyslių sieneles - Nikoshpan, nikotino rūgštis;
  6. vaistažolių papildai - Ginkgo Bilboa, Telektol, Vinpocetine.

Smegenų indų atstatymas po išeminio insulto atliekamas dekongestantais, antiagregantais.

„Vitrum Cardio“ smegenų kraujagyslėms atstatyti

Pagyvenusių žmonių kraujagyslių sienelėms stiprinti rekomenduojama reguliariai vartoti vitaminų kompleksus: „Cardio Active“ (gudobelė), „Vitrum Cardio“, „Synchron 7“..

Fizioterapija

Norint normalizuoti smegenų kraujotaką, skiriami gydomieji pratimai. Pratimų rinkinys padeda pašalinti kaklo raumenų spazmus, palengvinti migreną, atsikratyti galvos svaigimo.

Paprasčiausias pratimas, kurį vyresnio amžiaus žmonės gali lengvai atlikti, yra „auksinė žuvelė“. Jis atliekamas ryte iškart po pabudimo, gulint ant lovos..

Rankos dedamos po kaklu, kojų pirštai maksimaliai įsitempę traukiami į save. Tada jie atlieka vibruojančius judesius, panašius į plaukiojančią žuvį..

Smegenų indų atstatymas padeda pagreitinti galvos sukimąsi pagal laikrodžio rodyklę, pakreipiant kūną į priekį rankomis, pakeltomis virš galvos.

Gydomoji gimnastika - smegenų kraujagyslėms atstatyti

Norėdami paskatinti kraujo tekėjimą į galvą, naudinga atlikti asinchroninius rankos svyravimus (kairėn - į priekį, dešinėn - atgal). Šis pratimas pagerina judesių, minties procesų, atminties koordinavimą..

Gydomoji gimnastika pagal specialią programą skiriama sveikimo laikotarpiu po smegenų indų aneurizmos.

Terapija siekiama normalizuoti motorines funkcijas, užkirsti kelią atkryčiams ir sumažinti neigiamas ligos pasekmes.

Reabilitacijos laikotarpiu naudinga pasivaikščioti, daugiau laiko praleisti gryname ore.

Plaukimas, joga, kontrastinis dušas, masažas normalizuoja kraujotaką. Užsiėmimų intensyvumo laipsnis turi būti suderintas su gydančiu gydytoju.

Specialūs patiekalai

Norint sustiprinti ir atkurti smegenų indų elastingumą ir užkirsti kelią patologijų vystymuisi, būtina laikytis tinkamos dietos..

Riebus, keptas, aštrus maistas neįtraukiamas į dietą. Draudžiama naudoti rūkytą mėsą, pusgaminius, konservus, dešras, kavą, alkoholinius, gazuotus saldžius gėrimus, greitą maistą..

Meniu turėtų būti šviežios daržovės, vaisiai, pieno produktai, dietinė mėsa ir žuvis, sveiki grūdai.

Jūros žuvys - labai naudingos smegenų kraujagyslėms

Būtina palaikyti vandens režimą, dienos norma suaugusiam žmogui yra 1,5–2 litrai švaraus, negazuoto vandens.

Taip pat naudinga gerti žaliąją arbatą, erškėtuogių sultinį, spanguolių sultis, daržovių ir vaisių sultis.

Naudingi maisto produktai smegenų kraujagyslių sveikatai:

  • jūros žuvis - lašiša, lašiša;
  • Brokoliai;
  • persimonas;
  • kietas neriebus sūris, feta, tofu;
  • špinatai;
  • jūros dumbliai, spirulina;
  • Granatas;
  • smidrai.

Norėdami tinkamai paruošti meniu, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Gydytojas padės jums pasirinkti naudingų produktų sąrašą, atsižvelgdamas į paciento gretutines ligas.

Liaudies gynimo priemonės kraujagyslėms stiprinti

Alternatyvi medicina gali būti naudojama kartu su vaistais ir dietos terapija.

Gydomieji augalai, turintys venotonines, antitrombozines, antioksidacines, regeneruojančias savybes, padeda sustiprinti kraujagysles..

Arklių kaštonų tinktūra:

  1. vaisių luobelės - 50 g;
  2. degtinė 40% - 0,5 l.

Odos smulkiai supjaustomos ir užpilamos degtine, dedamos į vėsią vietą. Vaistas infuzuojamas 2 savaites.

Lazdyno riešutai - pagerinti kūno kraujotaką

Jums reikia vartoti 3 kartus per dieną prieš valgį, po 30 lašų. Terapijos trukmė yra 1-4 savaitės.

Svarbu! Prieš atkurdami smegenų indus liaudies gynimo priemonėmis, turėtumėte įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų.

Kraujo apytaką gerinantys vaistai:

  • citrina - 3 vnt.;
  • lazdyno riešutai - 20 branduolių;
  • gėlių medus - 0,5 l.

Citrina kartu su žievele perduodama per mėsmalę, riešutai susmulkinami. Ingredientai sumaišomi ir užpilami medumi. Masę reikia užpilti dieną vėsioje vietoje.

Medicininiais tikslais vaistas vartojamas 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, po 1 šaukštą. Kraujagyslių ligų profilaktikai - 1 arbatinis šaukštelis ryte nevalgius. Priėmimo trukmė - 2 savaitės.

Gyvenimo arterijos

Žmogaus širdies ir kraujagyslių sistema taip pat yra tam tikras organas, kuris maistines medžiagas tiekia į visus kūno kampus. Todėl bendra kūno būklė priklauso ir nuo indų sveikatos..

Apie tai, kaip vystosi kraujagyslių patologijos ir kaip jų išvengti, pasakoja Kazachstano flebologų asociacijos sekretorius, Kazachstano tęstinio mokymo medicinos universiteto Širdies ir kraujagyslių chirurgijos katedros profesorius Serikas TURSYNBAEVAS..

- Indų yra visur, nuo smegenų iki pirštų galiukų. Ir jie taip pat gali sirgti. Kaip ir kiti organai, infekcijos patenka į juos, jie tampa uždegimi, išsipučia, išsipučia, susiaurėja, todėl tampa nepraeinami krauju. Ir jei net mažiausia kūno dalis nustoja būti aprūpinta krauju, jos audiniai pradeda mirti. Paprastai indai yra sistema, susidedanti iš arterijų, kurios perneša į audinius deguonies turtingą kraują, venų, kurios grąžina jį atgal į širdį, kai audiniai sunaudoja kraujyje esantį deguonį, ir kapiliarai - labai maži indai, einantys visame kūne. Tai pagrindinis deguonies, gliukozės, mikroelementų ir kitų maistinių medžiagų tiekėjas visam kūnui.

Įgimtos ir įgytos ligos

- Kokiomis ligomis serga arterijos, venos ir kapiliarai??

- Kapiliarų būklė priklauso nuo didžiųjų indų būklės. Jei yra arterijų ar venų ligų, galiausiai nukentės ir kapiliarai. Tarp arterijų patologijų - aterosklerozė (kraujagyslių sienelių elastingumo pažeidimas ir jų blokavimas), diabetinė pėda (cukrinio diabeto pasekmė). Dažnai kraujagyslių ligos sukelia gangreną, audinių nekrozę dėl kraujagyslių užsikimšimo kraujo krešuliais (kraujo krešuliu). Tarp venų ligų - lėtinis venų nepakankamumas, prie kurio veda trys ligos: posttromboflebitinė liga (lėtinė venų nutekėjimo iš apatinių galūnių obstrukcija), venų varikozė ir įgimta angiodisplazija (kraujagyslių sutrikimas)..

- Tai įgytos ligos. Ir yra įgimtų?

- Yra ir įgimtų ligų - arterijų ir venų defektų. Jų gydymas yra sudėtingas procesas, nors diegdami naujas technologijas gydytojai išmoko jas taisyti. Kazachstane paplito vienas iš šiuolaikinių metodų - rentgeno endovaskulinė chirurgija. Tai mažai traumuojanti: per mažus odos punkcijas, kontroliuojant specialią įrangą, į susiaurėjusias vietas įvedami kateteriai, indas išplečiamas pripučiant ir, jei reikia, įrengiamas stentas (metalinė tinklinė spyruoklė, neleidžianti vėl užsidaryti indo sienelėms). Ir kraujagyslė kraujagyslėje atkurta. Dabar atliekame širdies vainikinių kraujagyslių stentavimą, kurio dėka mes išvengiame miokardo infarkto, taip pat kitų didelių kraujagyslių stentavimo.

Chirurgų pergalė

- Kodėl indai praranda elastingumą, tampa trapūs ar siauri?

- Pagrindinė kraujagyslių trapumo ir trapumo priežastis 95–97 procentais atvejų yra jų aterosklerozinis pažeidimas. Yra daugybė šios ligos priežasčių. Jis gali išsivystyti, pavyzdžiui, dėl nejudraus gyvenimo būdo, nepakankamos mitybos, ypač po 40 metų. Ir tik 4-5 procentais atvejų kraujagyslių susiaurėjimas atsiranda dėl jų uždegimo. Šiandien cukrinis diabetas tapo pasauline problema, dėl kurios kartais atsiranda kraujagyslių pažeidimų. Cukrinis diabetas yra ypač pavojingas, nes dėl to, kad kraujyje yra daug gliukozės, pažeidžiami vidutinio ir mažo kalibro indai, kuriuos labai sunku valdyti..

Tačiau jei anksčiau įprastas vaistų nuo diabeto gydymas baigėsi nukentėjusios galūnės amputacija, šiandien chirurgai naujų gydymo metodų dėka gali pailginti pažeistos galūnės gyvenimą bent keleriais metais. Ir tai taip pat yra pergalė.

- Kaip yra kraujagyslių struktūros pažeidimas?

- Didelių indų sienos paprastai būna trisluoksnės. Jie turi vidinį endotelio absorbcinį sluoksnį, kuris apsaugo indo sienas nuo kontakto su juo tekančiu krauju. Pats kraujas ir kraujagyslių sienelės turi tą patį krūvį, todėl turi savybę atstumti vienas kitą, kad kraujas jų neliptų. Kai ši funkcija sutrinka ir kraujo ląstelės prilimpa prie kraujagyslės sienelės, būtent tai skatina trombų susidarymą. Didžiųjų indų sienelių vidurinis sluoksnis susideda iš elastingo jungiamojo audinio ir raumenų audinio, dėl kurio jie spėja susitraukti spazmų metu. Trečiajame išoriniame sluoksnyje, indo sienelių apvalkale, yra kapiliarai, maži indai, kurie maitina patį šį indą, taip pat nervinės skaidulos. Jei atsiranda uždegimas, šie kapiliarai, maitinantys indą, taip pat yra paveikti. Tada visas laivas išsipučia ir išsipučia. Viduriniame sluoksnyje aterosklerozinio cholesterolio plokštelės gali būti nusėdusios, kai žmogus piktnaudžiauja riebiu gyvūniniu maistu, taip pat kalcio druskomis. Tada indai tampa kieti ir trapūs, kaip porcelianas. Kai kuriais atvejais atsitinka taip, kad net adata nepraeina per indo sienelę, ji yra taip sukietėjusi. Bet aterosklerozė turi daug kitų formų..

Net maži indai yra svarbūs

- Ar maži indai, kapiliarai gali atsigauti patys?

- Jei serga dideli ir vidutiniai indai, vargu ar kapiliarai atsistatys. Ir vis dėlto žmonėms gali atsinaujinti procesas, kaip ir žaizdos. Mes, chirurgai, dažnai stebime, kaip pjūvio vietoje atsiranda naujų mažų indų, gydant žaizdą. Atsižvelgdami į tai, kraujagyslių chirurgai atlieka tokias procedūras, kaip kapiliarų augimo stimuliacija, kad audinys būtų visiškai ištaisytas. Žmogaus kūne neveikia visi 100 procentų kapiliarų. Kažkokia jų dalis ilsisi. Mes bandome, galima sakyti, pažadinti šiuos miegančius indus. Pažeisti indai negali būti visiškai atkurti, išskyrus galbūt chirurginį jų atskirų dalių pakeitimą. Bet kai diabetas paveikia mažus indus, kurių greitai atstatyti negalima, mes atliekame terapiją, kad pažadintume šiuos žmogaus kūne miegančius žiedinius laivus..

- Kodėl kapiliarai tokie svarbūs?

- Jei paprastose kraujagyslėse yra trijų sluoksnių sienos, tada kapiliarų sienos yra tokios plonos - storis yra tik vienas ląstelių sluoksnis! - deguonis, maistinės medžiagos lengvai praeina pro juos, taip pat pašalinami irimo produktai. Tai yra, kapiliarai keičia mainus iki galo. Pirmiausia maistinės medžiagos patenka į audinius, o tada pašalinami toksinai.

Karštis yra pavojingas smūgiais

- Jie sako, kad su amžiumi žmogui reikia skystinti kraują. Kam?

- Siekiant išvengti sąstingio induose. Kraujas tirštėja su amžiumi. Manoma, kad po 40 metų žmogus pradeda pažeisti kraujagysles aterosklerozinėmis plokštelėmis. Todėl profilaktikai patariama nuo šio laiko pradėti skystinti kraują, pasitarus su gydytoju. Vasaros karštyje pietiniuose regionuose yra daug trombozių, širdies priepuolių, insultų, staigių mirčių. Nes yra didelis skysčių praradimas, įskaitant ir iš odos paviršiaus. Kraujas tirštėja. Todėl vasarą žmogus turėtų pasiimti iki dviejų nelyginių litrų švaraus vandens per dieną, o tai taip pat padeda skystinti kraują, o tai reiškia, kad jis palengvina jo pratekėjimą per indus..

Kraujagyslių atstatymas: rekomendacijos, priemonės, vaistai, gyvenimo būdas

© Autorius: Soldatenkov Ilya Vitalievich, bendrosios praktikos gydytojas, ypač SosudInfo.ru (apie autorius)

Kraujagyslių atstatymas yra sudėtingas procesas, kuris yra terapinių ir profilaktinių priemonių derinys, įskaitant tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, vandens ir fizioterapijos procedūras, vaistų poveikį, liaudies vaistų naudojimą..

Stiprios ir elastingos kraujagyslės lengvai prisitaiko prie kūno poreikių ir aprūpina jį maistinėmis medžiagomis bei deguonimi. Trapios ir susilpnėjusios kraujagyslės yra daugelio ligų priežastis. Laivai dėvisi dėl hipertenzijos ir senėjimo metu nudžiūsta. Pažeidžiamos arterijos, o ant endotelio susidaro cholesterolio plokštelės. Nutukimas ir fizinio krūvio stoka taip pat sukelia kraujagyslių ligas. Pažeistos kraujagyslės yra užkimštos kraujo krešuliais ar plokštelėmis, kraujas nepasiekia norimos vietos, atsiranda vidaus organų disfunkcija, sumažėja žmogaus veikla. Jis turi negalavimą, nuovargį, blogėja apetitas, miegas ir nuotaika. Nesant tinkamų terapinių priemonių, kraujagyslių lovos gedimas ilgainiui taps sunkia patologija, kuri progresuos.

Norint sustiprinti, apsaugoti ir atkurti kraujagysles, grąžinti joms ankstesnę formą ir elastingumą, būtina laikytis pagrindinių sveikos gyvensenos principų: racionaliai maitintis, nusiteikti, aktyviai gyventi, ilgai vaikščioti, periodiškai lankytis masažo kabinete, kasdien nusiprausti po kontrastiniu dušu, daryti kojų vonelės.

Jei yra kraujagyslių patologijos klinikinių simptomų, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, atlikti išsamų tyrimą ir paskirtą gydymą. Šiuo metu taip pat yra daug gana veiksmingų tradicinės medicinos receptų, kurie padės sustiprinti ir atkurti kraujagysles..

Kraujagyslių atstatymas yra ilgalaikis procesas. Sunku atsisakyti įprastos dietos ir gyvenimo būdo, tačiau sveikata yra daug svarbesnė.

Maistas

Mityba yra būtina norint atkurti nusilpusias kraujagysles. Ekspertai rekomenduoja atsisakyti riebaus, kepto, aštraus, sūraus maisto ir alkoholio, naudoti tik natūralų ir pačių paruoštą maistą. Pirmenybė turėtų būti teikiama pieno augalų mitybai, kurioje gausu vitaminų ir mikroelementų. Patartina atsisakyti keptų, keptų ir rūkytų patiekalų. Geriau troškinti, virti, kepti, virti garuose virtus produktus.

  • Kasdienė mityba turi būti praturtinta įprasta ir askorbo rūgštimi. Šių vitaminų dideliais kiekiais yra vynuogėse, svogūnuose, česnakuose ir pipiruose. Taip pat yra daug nikotino rūgšties, naudingos vištienos ir triušio mėsos, grybų, graikų, kalmarų, jūros žuvų kraujagyslėms..
  • Draudžiami: kepta mėsa, rūkyta mėsa, marinatai, sūdyta žuvis, gyvūniniai riebalai, stipri kava ir arbata, soda, kepiniai, konditerijos gaminiai. Kofeino turintys gėrimai greitai nusidėvi kraujotakos sistemą.
  • Medžiagų, naudingų kraujagyslėms, yra maisto produktuose, kuriuos galima saugiai vartoti: žalioji arbata, nerafinuoti augaliniai aliejai - sojos pupelės, riešutai, sezamas, moliūgai, vynuogių sultys, neriebi jūros žuvis, laukinės uogos, kopūstai, grūdai, sojos produktai, česnakai, riešutai. Imuninę kraujagyslių sienelių apsaugą užtikrina natūralūs antioksidantai - citrinos, apelsinai, mandarinai, morkos, petražolės.
  • Upėtakiai, lašišos, žuvų taukai (omega-3) atkuria kraujagyslių elastingumą, sunaikina ir ištirpina aterosklerozines plokšteles ir užkerta kelią tolesnei sklerozės progresavimui. Kraujagyslės valomos ir stiprinamos.
  • Šviežiai spaustos sultys yra ne tik skanūs gėrimai, bet ir sveiki. Namuose ruošiamos obuolių, morkų, burokėlių, moliūgų ir kopūstų sultys, jos geriamos lėtai, mažais gurkšneliais..
  • Po ilgalaikio rūkymo sunku atkurti kraujagysles. Norint pagreitinti šį procesą, būtina papildyti vitaminų atsargas organizme. Kasdien išgerkite litrą šviežiai spaustų sulčių.
  • Ožkos pienas taip pat padės sustiprinti kraujagyslių sieneles, atstatyti audinių elastingumą, palengvinti uždegimo požymius ir išvalyti kvėpavimo takus..

Vienas iš subalansuotos mitybos principų yra dalijami valgiai. Maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis 4-5 kartus per dieną. Sveika ir saikinga mityba padės atkurti kraujagysles ir normalizuoti visos kraujotakos sistemos veiklą.

Vaizdo įrašas: maistas laivams, programa „Gyvenk sveikai“

Fiziniai pratimai

Teisingas fizinis krūvis normalizuoja kraujagyslių sistemos ir viso kūno darbą. Jie treniruoja ne tik žmogaus kūną, bet ir jo indus. Atkuria kojų indus ir pagerina jų tonusą vaikščiojant, plaukiant, tenisu, slidinėjant, važiuojant dviračiu. Norėdami atkurti smegenų kraujagysles, būtina atlikti kaklo stuburo pratimus. Tai turėtų būti daroma sklandžiai, lėtai, be staigių judesių. Ekspertai rekomenduoja pacientams pakreipti ir pasukti galvą, pasukti skirtingomis kryptimis, patraukti galvą į pečius.

Jei neturite laiko visoms treniruotėms, turėtumėte bent jau pratimus atlikti ryte. Sportinė veikla didina atsparumą stresui ir ištvermę. Stiprinantys pratimai, gydantys kraujagysles, yra pritūpimai ir ilgi pasivaikščiojimai, kurie padidina deguonies kiekį kraujyje..

Norint išvalyti kapiliarus ir atkurti sisteminę kraujotaką, būtina suteikti kūnui intensyvesnes apkrovas, kurių metu indai išsiplečia ir užpildomi krauju. Šiuo metu „mankšta kapiliarams“, kurią sukūrė profesorius iš Japonijos Nishi, yra labai populiari. Žmogus guli ant nugaros, pakelia rankas ir kojas ir pradeda juos vibruoti. Vibracija tęsiasi apie tris minutes. Šiuo metu kapiliarai atsidaro, suaktyvėja kraujotaka, sustiprinamos apatinių galūnių indų sienos.

Vaizdo įrašas: gimnastika Nishi Katsuzo

Narkotikų terapija

Kraujagysles galite atkurti ir sustiprinti vaistų pagalba. Asmenims, turintiems smegenų, koronarinės ar periferinės kraujotakos sutrikimų, specialistai skiria šių grupių vaistus:

  1. Nootropikai - „fenotropilas“, „Aminalonas“, „Piracetamas“, „Nootropilas“.
  2. Vitamininiai preparatai - „Askorutin“, „Panangin“, „Asparkam“.
  3. Venotonika - „Detralex“, „Venarus“, „Eskuzan“.
  4. Antioksidantai, antihipoksantai - „Semax“, „Actovegin“.
  5. Antitrombocitiniai vaistai - "Aspirinas", "Kurantilas".
  6. Vaistai mikrocirkuliacijai gerinti - „Cerebrolizinas“, „Trimetazidinas“.
  7. Vitaminai E, C ir priedai "Lecitinas", "Beta-karotinas".

Šiuolaikinė farmacijos pramonė gamina didžiulį kiekį vaistų, kurie atkuria smegenų kraujagysles, pagerina intelektines ir mnestines funkcijas. Jie slopina senėjimo procesą, atstato mikrocirkuliaciją ir slopina trombų susidarymą. Pagrindiniai vaistų komponentai stiprina kraujagysles ir atstato jų elastingumą. Jie užkerta kelią tokioms sunkioms patologijoms kaip insultas ir širdies priepuolis..

Ypatingo dėmesio nusipelno kraujagyslių ligų nemedikamentinio gydymo metodas - ozono terapija. Ši kineziterapijos procedūra priklauso alternatyviajai medicinai. Ozonas naudojamas kraujagyslėms atstatyti po įvairių ligų. Toks gydymas pacientams yra gerai toleruojamas, jam būdingas šalutinio poveikio nebuvimas, jis derinamas su kitais gydymo metodais ir atliekamas visiškai pašalinant vaistus. Ozonas į organizmą įšvirkščiamas į veną, po oda, tiesiosios žarnos, žodžiu.

Akupunktūra puikiai stiprina kraujagysles ir atstato psichinę pusiausvyrą.

etnomokslas

Šiuo metu yra daugybė tradicinės medicinos receptų, naudojamų kraujagyslių sienelėms atstatyti..

  • Česnako-citrinos tinktūra yra puikus būdas atkurti kraujagyslių elastingumą. Norėdami jį paruošti, sumalkite vieną citriną ir česnako galvą mėsmalėje ir užpilkite 50 ml degtinės. Gautas vaistas reikalingas 10 dienų, o po to tris mėnesius vartojamas kasdien prieš kiekvieną valgį. Ši tinktūra taip pat geriama profilaktiniais tikslais kraujagyslėms valyti kartą per metus..
  • Sophora japonica valo kraują ir atstato kraujagysles po ilgesnio rūkymo. Paruoškite alkoholinę tinktūrą ir gerkite mėnesį.
  • Baltasis amalas ramina ir reguliuoja kraujagyslių tonusą. Iš jo ruošiama infuzija, kuri geriama prieš kiekvieną valgį..
  • Tibeto mokestis padidins ankstesnių kraujagyslių atstatymo metodų veiksmingumą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite vienodais kiekiais žolelių jonažolių, ramunėlių, nemaršalių ir beržų pumpurus, užpilkite verdančiu vandeniu žaliavas ir reikalaukite tris valandas. Gerkite vaistą prieš miegą ir ryte tuščiu skrandžiu, pridedant medaus pagal skonį.
  • Spanguolės padės atkurti širdies kraujagysles. Kilogramas uogų ir 200 gramų česnako sumalami skiedinyje, paliekami tamsioje vietoje 12 valandų, pridedama medaus, kruopščiai sumaišoma ir vartojama per burną..
  • Linai gali išvalyti visą kūną. Linų sėklos užpilamos verdančiu vandeniu ir valandą verdamos vandens vonioje. Filtruokite produktą ir imkite po 1 šaukštą jo prieš kiekvieną valgį mėnesį.
  • Šalavijų alkoholio tinktūra atstatys kraujagyslių tonusą ir darbą.
  • Morkos, valgomos žalios, virtos, kotletų, salotų ir uogienių pavidalu, padeda stabilizuoti kraujospūdį ir valo akių ir smegenų indus..
  • Sumaišykite morkų ir burokėlių sultis, įpilkite medaus, tarkuotų krienų ir degtinės. Paimkite balzamą viduje 1 šaukštą tris kartus per dieną.

Naudingi patarimai

Norint atkurti laivų praeinamumą ir darbą, padės ne tik pirmiau pateiktos rekomendacijos, bet ir kiti ekspertų patarimai:

  1. Kontrastinis dušas treniruoja kraujagysles, pagyvina kūną ir pagerina smegenų kraujotaką. Pradėkite nusiprausti po dušu šiltu vandeniu, tada palaipsniui mažinkite jo temperatūrą. Galite sustiprinti dušo efektą indams, turintiems dušo galvutę, kuri keičia vandens slėgį..
  2. Kontrastiniai dušai prasideda nuo numušimo. Rankšluostis sudrėkinamas šaltame vandenyje ir penkias minutes trinamas per veidą, kaklą ir kūną. Užpylę šaltu ir karštu vandeniu, visą kūną patrinkite kietu rankšluosčiu, kol paraus. Ši procedūra stimuliuoja kapiliarų kraujotaką..
  3. Kontrastinės kojų vonios stiprina ir atstato apatinių galūnių indus. Karšti ir šalti dušai pakaitomis, o tada kojos kruopščiai įtrinamos rankšluosčiu. Esant žemai ir aukštai temperatūrai, kraujagyslių sistema suaktyvėja, indai susiaurėja ir išsiplečia, išvalomi, tampa elastingi ir stiprūs..
  4. Vonia su šluota skatina kapiliarų atsivėrimą, o pilant vėsų vandenį yra savotiška kraujagyslių gimnastika. Vonios šluota yra puikus masažuoklis, stimuliuojantis kraujotaką ir atstatantis kraujagyslių elastingumą. Garų procedūros greitai atstatys gerą fizinę kūno formą, tačiau netinka žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis.
  5. Terpentino vonios atliekamos kraujagyslių profilaktikai ir gydymui. Terpentinas pasižymi vietiniu dirginančiu ir antiseptiniu poveikiu, plečia kapiliarų spindį.
  6. Šlapias valymas patalpose, pakankamas buvimas gryname ore, kova su žalingais įpročiais, lankymasis pirtyje, joga, sveiko maisto ir šviežių sulčių valgymas pagerina visų vidaus organų ir sistemų veiklą..
  7. Optimalus darbo ir poilsio režimas, saikingas fizinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai, masažas pagerina kraujotaką ir bendrą kūno būklę. Žmonės, kurie daug dirba, blogai miega ir dirba per daug, yra jautrūs kraujagyslių disfunkcijai. Psichinė pusiausvyra, geras miegas ir poilsis padės susidoroti su bet kokia patologija.

Kaip išgydyti širdį ir sustiprinti kraujagysles

Jei fizinė būklė pablogėja įtariant širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumą, galite nedelsdami kreiptis į ligoninę ir patirti didžiulį širdies vaistų arsenalą, o kartu gali pagerėti individualūs fiziniai parametrai, bet ne bendra būklė. Ir visus patobulinimus galima suskirstyti į du tipus - greitas ir tvirtas, reikšmingas.

Širdies priepuolis, insultas - būklės, kai nereikia atidėlioti ligoninės. Kiekvieną valandą, kai neteikiama pagalba, kyla galimų komplikacijų. Tačiau kvėpavimo blokavimo priežastis gali būti ir priežastys, tiesiogiai nesusijusios su širdimi. Pavyzdžiui, paciento bronchai užsidaro, jo kvėpavimas periodiškai būna gūsingas. Bronchus galite atidaryti eufilinu, eufilinas yra tablečių ir skystos formos. Kvėpavimo sistemos pažeidimo priežastis gali kilti iš nervų sistemos, kvėpavimo organus gali paveikti uždegiminis procesas. Visos ligos priklauso nuo psichinių ir fizinių priežasčių..

Būtent dėl ​​bronchito gali atsirasti edema galūnėse ir plaučiuose. Tai sukels kraujotakos sistemos problemų. Gripą gali lydėti bronchitas. Gydytojai labai nenoriai rašo ds „bronchitą“ - matyt, jie turi kažkokius nurodymus iš viršaus. Gripas gali paveikti gerklę, bronchus, sukelti plaučių uždegimą, komplikacijas širdyje ir kituose vidaus organuose.

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklę gali pabloginti keli sentimentalūs serialai, televizijos programos („Vyras ir moteris“, „Lauk manęs“ ir kt.), Kai esant visai normaliai būklei gali pasireikšti dusulys, astmos reiškiniai..

Stresas, per didelis energijos suvartojimas (vampyrizmas), reguliarus miego trūkumas, netinkama mityba gali sutrikdyti sveikatą.


Kiekvienu atveju, teikiant pagalbą, reikėtų skirti bent du etapus - tai pirmoji pagalba ir gydymas. Pirmoji pagalba turėtų normalizuoti kvėpavimą, gyvybiškai svarbių organų, kūno dalių aprūpinimą krauju. Šiuo atveju svarbu atsižvelgti į kūno padėtį, kurioje pagalba bus efektyviausia. Jei sutrikęs kvėpavimas, paciento nereikia paguldyti - geriau atsisėsti ant kėdės. Kas toliau - norint suteikti deguonies, visada galima pasirinkti gydymą. Jei nitroglicerinas ir izoketas nepadeda, tuomet reikia vartoti bronchus plečiančius vaistus, aminofiliną. Tiesioginis širdį veikiantis vaistas yra nitroglicerinas, ir jei nuo jo nepagerėja, sutrikimų priežastis tiesiogiai nepriklauso nuo širdies..

Vietoj kompleksinės kardioterapijos, kuri nepagerina, aminofilinas padėjo, yra gerai, bet bronchitas, astmos reiškiniai išlieka tikėtini, juos reikia spręsti ne gydytojo - kardiologo, o gydytojo - pulmonologo nurodymu..


Trombozė gali būti didelis pavojus širdžiai (18), gali būti priešinfarktinė būsena, sakėme, kad tada kiekviena valanda yra labai svarbi.

Gyvas organizmas yra labai sudėtingas. Jį kontroliuoja programos, kurios yra įterptos į jį DNR lygiu. Žinant net bendruosius šių programų bruožus, joms galima daryti įtaką sąmonės ir pasąmonės lygmenyje; dabar jie jau bando paveikti šias programas jau genetiniu ir ląstelių lygmenimis.

Galite padidinti sportinius pasiekimus, bet negalite viršyti galimybių, kurios žmogui būdingos iš prigimties. Galite visiškai „nugalėti“ krūtinės anginą ir dusulį, galite atsikratyti priklausomybės nuo narkotikų, galite sumažinti simptomus, susijusius su artėjančiu stresu ar pačiu stresu. Galite pagerinti sveikatą, pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę.

Krūtinės anginos išsivystymas yra susijęs su raumenų atrofija, įskaitant širdies raumenis. Šiuo atveju mūsų užduotis nėra radikaliai pagerinti sveikatos būklę, bet pirmiausia - sulėtinti, o tada sustabdyti šiuos procesus. Jei nustojo augti aukščiausi sporto pasiekimai, tada mūsų užduotis yra sustabdyti motorinių funkcijų blokavimą, o tada - tik padidinti sporto.

Jei aklai pasitikime gydytojais, tada vienas širdies, kraujagyslių, sąnarių gydymas be mūsų pagrįstų veiksmų gali pabloginti mūsų būklę. Stebuklingų tepalų sąnariams nėra - jiems reikia apkrovos. Ir stebuklo nėra - piliulės, visos tablečių galimybės yra ūmių krizinių situacijų prevencija.

Norėdami pasiekti norimų rezultatų, turime stengtis įvykdyti keletą sąlygų, kuriomis mums gali tekti susidurti ir su būtinomis, ir su papildomomis galimybėmis. Būtinos sąlygos gali suformuoti logines grandines. Ir jei nebus įvykdyta nė viena būtina sąlyga, visos mūsų pastangos gali būti nenaudingos. Matematinėje logikoje tokios sąlygos vadinamos AND grandinėmis. Tai reiškia, kad galime įvykdyti ilgus specialių sąlygų sąrašus, tačiau jei padarysime ką nors ne taip, norimas rezultatas gali ir nebūti, nors kartais rezultatą galima gauti, jei judame net viena konkrečia viena teisinga linkme..

Pavyzdžiui, viskas gerai, tačiau organizme trūksta druskų, kurios yra atsakingos už raumenų elektrinį laidumą, tada atsiranda letargija. Kūnas druskas ištraukia iš atliekų ir net iš kaulų, atsiranda apsinuodijimas. Vandens ir druskos balansas yra sveikatos pagrindas.

Užduotys, kurias išsikėlėme patys, turėtų būti įgyvendinamos. Neturėtume „pirkti“ į kursus, vienodai tinkamus visiems savo pasiekimus reklamuojantiems profesoriams, nes pagrindinis uždavinys yra ne pirkti į reklamą, o suteikti naudos sveikatai, sustabdyti „blogas“ programas ir pradėti „geras“ programas..

Širdies būklei, be kita ko, įtakos turi gyvenimo būdas, bloga ar gera nuotaika, muzika. Niekas negali engti tokio organizmo kaip egzistavimas be nustatytų tikslų. Savo ruožtu muzika gali papildyti netikslingą egzistavimą arba, priešingai, turėti teigiamą poveikį pasiektiems tikslams. Pats žmogus savo noru gali patekti į „kitą“ pasaulį (jogą).

Pagrindinė gyvo tvarinio gyvenimo dalis yra išgyvenimas, o jo intelektas yra skirtas išgyvenimui užtikrinti ir super poreikiams, kurie nebėra susiję su prisitaikymu, patenkinti. Gebėjimas pritaikyti gyvus organizmus yra intelekto esmė. Bet nesvarbu, koks sudėtingas algoritmas gali būti laikomas intelektu, nes intelektas yra pasirinkimo laisvė, nedeterministinis elgesys.

Visi muzikos instrumentai skirtingai veikia kūną ir širdį, o visi instrumentai - centrinę nervų sistemą (CNS). Pastebima, kad organas veikia žmogaus aurą, dvasinį turinį, kad smuiko garsai veikia centrinę nervų sistemą. Rokas - muzika, virtuoziški pasirodymai, sudėtingi pasažai ne visada gerai veikia kūną. „Sunki“ muzika gali kompensuoti smegenų neveiklumą, todėl jos paklausa visada bus. Akustinė gitara ir arfa gali turėti gydomąjį poveikį širdžiai ir kraujagyslėms. Apie muzikos įtaką (14).

Pagrindiniai širdies disfunkcijos simptomai pasireiškia kaip širdies raumenų atrofijos procesai. Tarp šių simptomų širdies darbo sutrikimai yra širdies ritmo pokyčiai, kai greitas plakimas yra įsiterpęs į išblukimą. Padidėjęs tokių priepuolių skaičius gali reikšti aritmijas ir prieširdžių virpėjimą. Kai kurie iš jų, -
- Dusulys, kuris atsiranda po lengvo fizinio krūvio.
- Kūno dalių patinimas.
- Krūtinės skausmas, sklindantis į kairę ranką, kaklą, žandikaulį ar nugarą.
- Staigaus nuovargio, silpnumo ir galvos svaigimo epizodai
.

Spėjama, kad vaiko ir suaugusio žmogaus, kuris piktnaudžiavo alkoholiu, dusulio priežastys yra skirtingos. Augančiam vaikui dusulio priežastys gali būti įvairios - nuo alergijos iki širdies ligų. Visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, o norint sėkmingai gydyti, visada reikia parodyti savo iniciatyvą..


Didelę įtaką turi mityba, gyvenimo būdas, nervų sistemos būklė, figūros būsena.

Druskos apykaitos sutrikimai blogai veikia visą kūną, raumenis ir širdį. Druska yra atsakinga už laidumą nervinėse skaidulose; esant druskos trūkumui, organizmas pradeda „gauti“, panaudoti druską iš organizmo, sumažindamas audinių laidumą, druskos galima gauti ir atliekant medžiagų apykaitos procesus - tada organizmas apsinuodija. Druskos perteklius organizme sukelia vienodai sunkų apsinuodijimą. (Žiemą naudingi sūdyti kopūstai, vasarą taip pat svarbu šiek tiek druskos). Kai medžiotojas taigoje lieka be druskos, jis gali šaudyti žvėris, kad nenumirtų iš bado. Bet maistas be druskos sukelia bendrą organizmo apsinuodijimą..

Mityba.
Ryte negalite valgyti kruopščiai, jei turite širdies problemų. Ryte geriau - košė, pietų metu - kietesnis maistas, vakare - uogos, želė. Geriau negerkite gėrimų, arbatos ar vandens iškart po valgio. Kraujagyslėms naudingi grūdai, grikiai, tačiau grikiai tirština kraują. Kissel padeda žarnynui dirbti. Visada didelį arbūzų nitratų kiekį gali neutralizuoti vitaminas C. Arbūzuose esantys nitratai taip pat gali sukelti apsinuodijimą. Apsinuodijimo priežastis gali būti žalumynai salotose; - žalumynus ir vaisius reikia kruopščiai nuplauti geru skalbimo muilu, kad būtų sunaikintos bakterijos ir cheminiai junginiai, vartojami siekiant padidinti galiojimo laiką. Higiena yra būtina širdies veiklai.

Vaisius geriausia valgyti žalius, sultys termiškai apdorotos. Daržoves reikia termiškai apdoroti, terminis apdorojimas naudingas morkoms ir pomidorams.

Bananai naudingi širdžiai, tačiau jie tirština kraują.

Česnakai, žolelės, gerai prieš naudojimą, smulkiai supjaustykite arba supjaustykite.

Labai naudingos moliūgai, moliūgų sultys, moliūgų sėklos.

Paradoksalu, kad žmonės, neturintys jokių sveikatos problemų, kartais bando pagerinti savo sveikatą rizikingiausiais metodais. O sveikatos praradimas tokiais atvejais yra susijęs su neprotingais gydymo metodais, visiškai nereikalingu, nepagrįstu įvairių žolelių, tinktūrų, vaistų gėrimu. Pasitaiko, kad trūksta pinigų ar banalus tingumas iš pasveikimo būdų.

Norint išgydyti širdį ir kraujagysles, būtina sustiprinti širdį ir padaryti indus elastingesnius. Visada yra galimybė racionaliai pakeisti savo gyvenimo būdą, mitybą, reikia sistemingo fizinio aktyvumo (vaikščiojimas, bėgiojimas, mankšta, masažas), reikia sutvarkyti dantis, pakelti imuniteto lygį, pakelti savo psichikos stabilumą iki nervinio streso, sudaryti sąlygas visiškam maisto virškinimui ir įsisavinimui. baltymai, riebalai, angliavandeniai ir mikroelementai. Reikia gero miego ir poilsio.

Apie mitybą - nuorodos (11–13).

Planavimas žymiai padidinti darbo krūvį ne visada duoda gerų rezultatų. Krūvį būtina didinti palaipsniui, atitinkamai ir tikslingai atsižvelgiant į gyvenimo ritmą ir būdą. Visą dieną sėdėti prie stalo ir tada greitai bėgioti ar sunkiai mankštintis yra neprotinga. Ir vis dėlto raktas į širdies ir kraujagyslių būklės pagerėjimą sergant išeminėmis ligomis turėtų būti ieškomas būtent fizinio krūvio metu (sergant hemoraginėmis ligomis, poilsis yra svarbus). Ne visa fizinė veikla yra naudinga. Tokie krūviai, kai atsiranda per didelis pervargimas (tiesūs pritūpimai, atsispaudimai nuo grindų, nugaros lenkimai gulint ant pilvo, prisitraukimai ant juostos ir kt.) Gali net pakenkti, padidinti jau padidėjusį slėgį ir t. ir pan..

Suglebę raumenys, celiulitas - trukdo limfos tekėjimui. Raumenų būklė yra svarbus širdies ir kraujagyslių sistemos darbo veiksnys. Tiek moterims, tiek vyrams reikia pumpuoti rankų ir kojų raumenis. Rankos neturi būti suglebusios - raumenys turi būti stiprūs ir „neužkalti“, nevergti.

Rengdami reabilitacijos fizinio aktyvumo planus negalėsime apeiti savireguliacijos problemos - automatinio motorinių funkcijų blokavimo..

Motorinių gebėjimų blokavimas vyksta pagal tam tikras programas. Į šias programas reikia atsižvelgti kuriant papildomus fizinius pratimus (4 nuoroda - vaizdo įrašas, pratimai, treniruoklis). Užblokuojami automatiniai, o ne sąmoningi judesiai. Pavyzdžiui, žmogus serga krūtinės angina; jis sustojo atgauti kvapą. Jis negali eiti toliau, bet gali atlikti kitus judesius, pavyzdžiui, pakreipdamas kojas į abi puses. Kitas pavyzdys yra tas, kad vyras siūlo savo žmonai malonią veiklą, o žmonai pradeda skaudėti galvą nuo pat minties apie laukiančius monotoniškus judesius. Moteris gali prasčiau pasijusti pagalvojusi apie būsimą grindų plovimą, buto valymą.

Pritūpimus ir atsispaudimus patogu atlikti prie sienos arba prie aukšto stalo. Moteris gali priartėti prie stalo, o vyras gali nutolti nuo stalo, kad padidintų rankų apkrovą. Tada apkrova ant rankų bus didesnė. Tokie pratimai naudingi sergant krūtinės angina, esant dusuliui; tokie pratimai taip pat naudingi aktyviems sportininkams, kai perskirstomos apkrovos, siekiant pagerinti motoriką, atblokuoti judesius (4).

Tarp pratimų dažnai naudojama joga. Tačiau daugelis jogos praktikų ne visada yra saugios net stipriems ir sveikiems žmonėms. Ir net yra nėščioms moterims skirta joga, kuri yra ypač pavojinga visų pirma vaisiui. Jūs negalite užsiimti joga tiesiog taip, „iš karto“. Jogos užsiėmimai gali sukelti traumas, sulėtinti raumenų reakcijas, sutrikdyti širdies veiklą, neadekvačią elgseną ir mąstymą. Jogos užsiėmimai gali būti sužeidimų, gautų po pamokų, „ne iš mėlynės“ priežastis, vairuotojų ir pėsčiųjų avarijų priežastis. Apie prisitaikymą prie jogos praktikos - (10).


Ne visos fizinės veiklos yra naudingos „šiuo metu“. Pasviręs darbas, plaukimas, bėgimas yra naudingi, kai viskas tvarkoje. Ką daryti, jei ne viskas tvarkoje ?

Širdies sutrikimų yra daugybė rūšių, ir paprastai jie prasideda ne taip. Ekstremalios širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo formos sukelia insultą. Viena iš šių formų yra prieširdžių virpėjimas, kurio metu prieširdžiai nesusitraukia, o skilveliai dirba netaisyklingai, jų dažnis siekia iki 150 smūgių per minutę ar daugiau. Gali pasireikšti sergant arterine hipertenzija, įgimta širdies liga, kardiomiopatija, perikarditu, lėtine obstrukcine plaučių liga, skydliaukės liga (ypač susijusi su per didele jos funkcija), esant virusinėms infekcijoms.

Toks širdies pažeidimas, pavyzdžiui, prieširdžių virpėjimas, - priepuolio pavidalu, jis gali pasireikšti vartojant tam tikrus vaistus (įskaitant diuretikus), vaistus slėgiui malšinti, esant stipriam pervargimui, lėtiniam stresui, vartojant alkoholį..

Prieširdžių virpėjimo atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į greitąją medicinos pagalbą, iš anksto diagnozavę širdies priepuolį.

Aritmija gali pasireikšti kaip širdies ritmo sutrikimas po valgio.

Paprasti pratimai, masažas, kuriais siekiama palengvinti limfos tekėjimą, gali atkurti širdies ritmą (nuoroda - pratimai - „aritmijos palengvinimas“). Pagalba širdžiai šiuo atveju yra geras dalykas, tačiau tokia pagalba padidina kraujo tekėjimą į galvą ir padidina intrakranijinį slėgį, kaip ir vartojant nitrogliceriną. Kvėpavimo normalizavimas, kraujagyslėms naudingi pratimai (bėgimas, šokinėjimas, arabų malda) - gali sumažinti galvos kraujo tiekimo komplikacijų riziką.

Kosulys gali padėti ištikti širdies priepuoliui - jei kraujagyslių problema yra išeminė.

Pastaraisiais metais padaugėjo mirčių nuo vaistų, mažinančių kraujospūdį (ir nuo haloperidolio, psichotropinio vaisto). Amerikietiški vaistai yra labai pavojingi, jie akimirksniu įneša kūną į anestezijos būseną ir lygiai taip pat greitai sustabdo jų veikimą (pavyzdžiui, propofolis). Anestezijos pakeitimas hipnoze vykdomas aukštai.

Tachikardija yra vidutinio širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, kai širdies ritmas ramybės būsenoje viršija 100 dūžių / min., - tai gali pasireikšti perkaitus, su miokarditu dėl širdies nepakankamumo, skydliaukės disfunkcijos, anemijos ir nervų sistemos ligų. Paprastai lydi diskomfortas širdies regione.

Barikardija yra širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas, mažiau nei 60 dūžių / min. Gali būti miokardo infarkto pranašas. Tai gali vykti kaip neurocirkuliacinės distonijos reiškinys. Tai gali pasireikšti sergant sinusiniu sindromu, padidėjus intrakranijiniam slėgiui, sumažėjus skydliaukės funkcijoms (hipotirozei), esant kai kurioms virusinėms ligoms, veikiant daugybei vaistų. Gali atsirasti su neurozėmis, virškinimo sistemos patologija.
su nepaprastais širdies susitraukimais (ekstrasistolija). Dažniausios tokių susitraukimų atsiradimo priežastys yra miokardo ligos, širdies vožtuvų aparato pažeidimai, išeminė liga, refleksinis kitų organų poveikis (su skrandžio opa, cholelitiaze, diafragminine išvarža ir kt.).

Staiga padidėjus širdies ritmui ir širdies ritmo sutrikimams, veiksmingi šie metodai:

-neikite miegoti, atsisėskite ir atsipalaiduokite;
-nuleiskite ir pakelkite galvą, dažnai įkvėpdami ir iškvėpdami
-kelias sekundes lengvai paspauskite akių obuolius;
-dirbtinis kosulys
-dirbtinis vėmimo sukėlimas; vėmimas sukelia gynybines reakcijas smegenyse;
-limfos tekėjimo masažas masyviose kūno vietose - palengvina širdies darbą;
-galvos masažas, ausys.

Sumažėjus vidutiniam širdies ritmui, būtina gydyti pačią pagrindinę ligą. Sunkiais atvejais (ypač sergant sinusiniu sinuso sindromu) nurodoma laikina ar nuolatinė elektrokardiostimuliacija (dirbtinio ritmo nustatymas)..

Daugelis žmonių mano, kad širdį galima gydyti tabletėmis. Bet vaistai turėtų būti naudojami kaip kraštutinė priemonė, kaip ir operacija..

Laivai ir širdis, vidaus organai yra sujungti taip, kad jei mes gydysime vieną, tada nukentės kitas. Pavyzdžiui, kraują skystiname aspirinu (trombozė) - aspirinas yra stiprus antivitaminas. Vitaminų naikinimas aspirinas turi žalingą poveikį kraujagyslėms (*).

Kepenims naudingi vaistai gali pakenkti širdžiai. Todėl neturėtumėte gerti tik visų rūšių mokesčių už kepenis ar širdį. Sotūs žolelių preparatai gali pakenkti jūsų kepenims.

Vaistai, skirti sumažinti slėgį, gali sutrikdyti širdį ir dėl to ištikti širdies priepuolį, insultą. Esant aukštam slėgiui, reikia daugiau ilsėtis, skystinti kraują (7), kvėpuoti švariu oru, sistemingai vykdyti fizinę veiklą.

Nepagrįstas vaistų vartojimas spaudimui malšinti gali išprovokuoti demenciją, Alzheimerio ligą.

Cholesterolis gydo kraujagysles, o kai cholesterolis nespėja susitvarkyti, pastebimas kraujagyslių susiaurėjimo poveikis. Cholesterolis veikia medžiagų apykaitą. Kova su cholesteroliu blogina kraujagyslių būklę. Tačiau yra ištisų gydymo kursų, kurie mažina cholesterolio kiekį kraujyje (mildronatas ir kiti vaistai). Meldonis, nuolat vartojamas, iš tikrųjų sustiprina senėjimo ir nykimo procesus. Meldonis gali padidinti medžiagų apykaitą padidėjusio fizinio aktyvumo laikotarpiu - nuo 2014 m. Šis vaistas laikomas dopingu. Vargu ar meldonis padėjo Marijai Šarapovai, nuolat vartojančiai šį vaistą nuo 19 metų..


Koks yra „būsimo naudojimo“ gydymo pavojus ir koks yra netinkamos ligos gydymo pavojus? ?

Bet koks gydymas užgesina imunitetą, o imuniteto sumažėjimas atveria kelią ligoms. Imuniteto slopinimas be reikalo atveria kelią kitoms ligoms. Pavyzdžiui. Nugaros skausmai, gydytojai rekomendavo masažą. Iš tikrųjų dėl skausmo atsirado skrandžio problemų. Vėliau buvo nustatyta neteisinga diagnozė - ir jie gydė inkstus, pasodino imunitetą. tai retai baigiasi gerai.

Kokie vaistai veikia širdį ?

Tie vaistai, kurie iš tikrųjų veikia širdį tiesiogiai, suteikia laikiną palengvėjimą, o kūnas labai greitai prie jų pripranta. Būtent - nitroglicerinas veikia širdį, izoketas - indus. Valocardin, Corvalol, Validol yra netiesioginiai vaistai, turintys raminamąjį poveikį, tačiau jie tiesiogiai neveikia širdies. Fenobarbitalis, randamas tokiuose širdies vaistuose, yra uždraustas Europos Sąjungoje. Tačiau „netiesioginiai“ vaistai palengvina širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo simptomus ir nesukelia priklausomybės, o tiesiogiai širdį veikiantys vaistai sukelia priklausomybę, panašiai kaip ir priklausomybė nuo narkotikų. Ir vargu ar įmanoma nedelsiant atsisakyti jų naudojimo - tai pavojinga. Norint išeiti iš priklausomybės nuo narkotikų, reikalinga didelė valia ir tai turėtų būti daroma palaipsniui, didinant fizinį aktyvumą, naudojantis nervų galūnių įtakos galimybėmis (refleksologija, masažas).

Izoketas, nitroglicerinas, purškalai širdžiai ir kraujagyslėms veikia taip, kad per dieną organizmas vėl pareikalaus savo „dozės“, o jei jos nebus paimta, gaunamas savotiškas „pasitraukimas“. Tokiu atveju būtina nustatyti laipsniško išlaisvinimo iš priklausomybės nuo narkotikų užduotį - šios užduoties negalima išspręsti be fizinio aktyvumo ir be gero poilsio..

Dabar cigaretes galima priskirti narkotikams. Į juos dedama sintetinių narkotikų, todėl mesti rūkyti tapo taip sunku. Priklausomybės nuo cigarečių atkūrimo programos gali apimti refleksoterapiją, masažą, hipnozę, miegą, mankštą.

Širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo atveju, kuris atsirado dėl kokių nors priežasčių, neturėtumėte vartoti alkoholio, - ne ir niekada. Esant dusuliui ir krūtinės anginai, reikia stengtis nenaudoti lifto, daugiau vaikščioti.

Visai netikėtai sauja riešutų (pistacijų), džiovinti vaisiai, vynuogės ir vynuogių sultys gali pabloginti sveikatą. Vynuogėse gali būti sieros dioksido, o GM riešutai gali turėti petunijų nervų sistemos poveikį. Genetiškai modifikuoti maisto produktai yra itin pavojingi ne tik paties žmogaus, bet ir būsimų atžalų sveikatai. Pavojingos GM sojos, importuoti saldumynai. Venkite valgyti ne naminę dešrą.

Aflatoksinai yra labai pavojingi. Šie mikroorganizmai užkrečia kepenis ir sukelia vėžį. Jų neveikia alkoholis, temperatūra, jie bijo tik tiesioginės šviesos. Aflatoksinuose gali būti degtinės, pieno, importuoto kūdikių maisto. Viskas, kas blogai veikia kepenis, taip pat blogai veikia širdį, pavyzdžiui, „Coca-Cola“ gėrimas..

Apie pieną ir pieno produktus reikia pasakyti atskirai - jie tampa vis pavojingesni tiek vaikams, tiek suaugusiems, todėl geriau nevalgyti pieno, gali būti kenksmingų palmių aliejaus atliekų, kurių importuoti į Rusiją dėl kažkokių priežasčių nėra draudžiama.

Kraujui pavojinga turėti per daug nitratų, kurie blokuoja raudonuosius kraujo kūnelius..

Visos širdies ir kraujagyslių ligos įprastai skirstomos į 2 rūšis - išeminės ir hemoraginės. Su hemoraginėmis apraiškomis atsiranda tiesioginis kraujagyslių pažeidimas, o po to svarbu pailsėti. Sergant išeminėmis ligomis, krūviai, aktyvumo padidėjimas yra svarbūs, atsižvelgiant į vytimo programų, kurios pradedamos organizme, veikimą (laikiną) fizinio aktyvumo trūkumą, fone.

Jei eisite į sporto salę ir pradėsite sportuoti be pasirengimo, galite pakenkti sau. Treniruotes turite pradėti palaipsniui. Kai kuriuos pratimus geriausia neįtraukti į treniruotes - tai tiesūs pritūpimai, atsispaudimai gulint, pratimai su svoriais ir su didele įtampa, apkraunant skrandį. Pilvo apkrova yra ir širdies apkrova, todėl bet koks krūvis turėtų būti dozuojamas.

Priverždami diržą ar pasilenkdami, mes patiriame stresą širdžiai. Ir darydami pratimus, kai širdies darbe nėra sutrikimų, galime specialiai pasilenkti ir šiek tiek sugriežtinti diržą ar diržą, palaipsniui galime apsunkinti pačius pratimus..

Kiekviena sistema ir žmogaus kūnas turi atsparumą išorės poveikiui. Atrodytų, kad pumpuojant presą reikėtų sumažinti papildomą pilvo išsipūtimą ar suglebimą (mes nekalbame apie nėštumą) - bet iš tikrųjų gaunamas priešingas poveikis - pilvo forma nuo „pumpavimo“ nepagerėja..

Neveltui brandžios moterys nori pasidaryti „plokščią“ pilvą, kaip ir mergaitės. Tai įmanoma, tačiau moters fiziologijoje daroma prielaida, kad ji turi mažą pilvą, kitas dalykas yra tas, kad pilvo forma gali būti geresnė ar blogesnė. Laikydamiesi mados, tikriausios gražuolės kartais bando pridengti savo kūną, nors galėtų būti gražios suknelėmis, kur jų tobulumas galėtų pabrėžti drabužių spalvą, o ne nuogo kūno fragmentus. Gyvenimas toks, kad madą ir mūsų požiūrį į madą kontroliuoja maniakai. Norint išsikelti kūno keitimo tikslus, skaičiai turi būti tikri, pasiekiami.

Dėl padidėjusio pilvo širdis „atsigula“ ant šono, o arterinis kraujo tiekimas pablogėja. Todėl darbas su pilvo forma taip pat rūpinasi sveikata. Pilvo formai pagerinti galima naudoti paprastą treniruoklį (3).

Pratimai taip pat yra svarbūs esant ramybės krūtinės anginai, todėl juos reikia atlikti labai atsargiai. Naudingi pratimai apima šiaurietišką ėjimą. Sergant krūtinės angina, kai kyla problemų dėl judėjimo, krūvio, tiesūs pritūpimai gali net pabloginti bendrą būklę. Todėl pritūpimus geriau daryti su aukštu stalu ar ant sienos, - gaunamas skandinaviškų lazdelių poveikis, svorio perskirstymas rankoms ir kojoms. Tokius pratimus iš pradžių galima atlikti tik kelis kartus per dieną ir padidinti jų skaičių iki 50–100 per dieną (4–7).

Neumyvakinas parodė pritūpimus prie medžio - jis nebaigė pritūpimų, atsirėmęs į šį medį (3). Jis taip pat kalbėjo apie teigiamą skandinaviškų lazdų poveikį, kuris vaikščiodamas perskirsto krūvį..

Mes galime veikti pagal programą - pritūpimai ir atsispaudimai, ir galime pakeisti atsispaudimų skaičiaus ir pritūpimų skaičiaus santykį. Jei mums reikia pumpuoti kojas, darome daugiau pritūpimų. Įtraukus atsispaudimus tupint, atsiranda krovinio perkėlimo efektas, kuris yra labai svarbus atblokuojant judesius.

Apie kvėpavimą fizinio krūvio metu. Blogai per daug sumažinti įkvepiamo oro kiekį ir blogai kvėpuoti. Žmogus kartais net per kovą dėl kokių nors priežasčių nustoja intensyviai kvėpuoti. Pritūpę galime iškvėpti, o atsispaudę - įkvėpti. Įkvėpimas gali būti atliekamas prailginant kojas; keičiant kvėpavimo tipą, gaunami skirtingi pratimai. Kvėpavimo įprotis pratimo metu turi būti pastovus ir neturėtų keistis atliekant vieną pratimų seriją.

Su krūtinės angina pagrindinė pergalė yra išsivadavimas iš priklausomybės nuo narkotikų. Vaistai nuo aritmijos ir astmos gali būti labai brangūs; - bet mūsų užduotis nėra praturtinti farmacijos įmones ir vaistines, bet stiprinti savo sveikatą.

Niekada negalite padaryti sąnarių sveikais, jei jų neapkrausite. „Stebuklingų“ tepalų nėra, tačiau yra magiški pratimai, masažas ir energetinis poveikis.

Smegenų cirkuliacija sutvarkyta taip, kad priekinė pusrutulių dalis gautų kraują iš miego arterijų, o užpakalinė smegenų dalis krauju aprūpinama arterija, einančia šalia pirmųjų kaklo slankstelių. Todėl kaklo slankstelių problemos gali būti kraujotakos sutrikimų užpakaliniame smegenų pusrutulyje priežastis. Kaklo slankstelių išlaisvinimu negali pasitikėti niekas. Ir jūs turite žinoti, kad atlikdami masažą galite sulaukti problemų iš ankstesnių klientų. Tai reiškia, kad po kontakto su sergančiais žmonėmis masažuotoja turėtų ilsėtis, atsipalaiduoti, išsijungti. Po suaugusio jūs negalite masažuoti vaiko, - mama turėtų daryti masažą vaikui, dabar yra daug medžiagų apie vaikų masažą. Negalima „spausti“ stuburo slankstelių, o kaklo negalima smarkiai susukti. Masažas neturi būti nemalonus.

Paprastas pratimas gali padėti smegenims cirkuliuoti

1. Sena žydų malda. Kūnas atsipalaiduoja, galva pakyla aukštyn - įkvepia, krenta - iškvepia. Tokius pratimus galima atlikti pablogėjus sveikatos būklei, priepuolio krūtinės anginos priepuolio metu ir esant ramybės krūtinės anginai..

2. Musulmonų malda. Pozicija - musulmonų malda, viena ranka palaiko galvą, kaktą. Nugara keičia įlinkį, galva pasvirusi į dešinę arba į kairę. Šio pratimo nereikėtų daryti, jei būklė pablogėja, kai ant galvos plūsta kraujas. Visi pratimai turėtų būti atliekami reguliariai..

3. Stačiatikių malda yra energijos potencialo išlyginimas, slavų pirštas yra du pirštai, o šumerų - keturi. Ranka kerta kūną kryptimi - pažastų, kaktos, pilvo arterijos limfmazgiai, einantys kūno viduryje..

Sportuojant ar net esant ramybės būsenai gali atsirasti aritmija. Svarbu ne tik dūžių skaičius per minutę, bet ir širdies ritmas. Pulsą fizinio krūvio metu reikia stebėti taip, kad fizinio krūvio metu pulsas neviršytų 200 metų. Aritmijas be padidėjusio širdies susitraukimų dažnio galima sustabdyti atliekant paprastą šlaunų masažą, veikiantį limfos tekėjimą - (*). Dėl aritmijos, susijusios su staigiu širdies susitraukimų dažnio padidėjimu, reikia nedelsiant kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.

Žmogus negali būti sveikas be fizinio aktyvumo. Ėjimas yra svarbus, bėgimas yra svarbus. Bėgimas ir važiavimas stovint viešajame transporte „sujudina“ indus ir kapiliarus. Jei jūsų sveikata neleidžia bėgti, tada bėgimą galima imituoti ant treniruoklio (**), po sėdmenimis padėkite lazdą stovint, šiek tiek pakreipkite atgal, pritvirtindami tvirtinimo elementus - virves. Simuliatoriaus priedai turi būti labai patikimi..

Tarp širdies ir kraujagyslių ligų rizikos -
-vožtuvo sutrikimas, kraujo krešuliai
---------------------------------------
-kepenų funkcijos sutrikimas;
-vaistai ir vaistai;
-dirbtiniai vitaminai;
-hormonų apykaita (alus = moteriški hormonai);
-perkrova;
-prastas miegas ir nepakankamas poilsis;
-stresas, baimė;
-probleminiai dantys;
-skydliaukė (problemos);
-diuretikų vartojimas;
-vaistų vartojimas staigiam slėgio kritimui;
-alkoholis;
-rūkymas;
-infekcijos;
- hipotermija ir perkaitimas, staigūs aplinkos temperatūros pokyčiai;
-trauma;
-netinkama mityba;
- nepagrįstas badas;
- antsvoris;
- raumenų tonuso pablogėjimas;
- prastas geriamasis vanduo;
- kavai nėra sumažintas slėgis;
- stipri arbata;
-vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas;
-neigiamas energijos poveikis;
- bloga nuotaika.
. ir pan.

AND sistema, kaip sąlygų grandinė, veikia taip, kad net jei yra vienas probleminis dantis, širdis turi problemų. Net vienas veiksnys gali būti širdies ir kraujagyslių ligų priežastis.

Mums reikia fizinio aktyvumo. Tačiau prieš užsiimdami fizine veikla turite pašalinti riziką, pašalinti iš dietos kenksmingą maistą ir išgydyti dantis. Krovinį turite planuoti prižiūrėdami medicinos specialisto, kuris bus apdraustas, tačiau negalima ignoruoti jo nuomonės.

Negerkite vandens prieš pratimą ir jo metu. Bet sportininkai, netekę daug vandens, turi gerti vandenį, kad išvengtų dehidratacijos..

Menopauzės metu moteriai reikalingas didesnis fizinis aktyvumas. Vietoj hormonų, kurie veikia tik kaip laikinas palengvėjimas, geriau eiti į sporto salę masažui.

Ryte išgerkite stiklinę karšto vandens. Po valgio negalima iškart gerti saldžių gėrimų, saldžios arbatos. Bet labai naudinga išvalyti stemplę nuo maisto gabalėlių vandeniu..

Kvėpavimas yra svarbiausia tema. Gydytojas Konstantinas Buteyko gydė daugelį ligų kvėpavimo pratimais, kurių negalima išgydyti vaistais. Jis tikėjo, kad gilus kvėpavimas kenkia žmogui. Tačiau iš tikrųjų jo metodas pasiteisino, veikia taip, kad žmogus išmoko ar perkvalifikavo naudoti mažiau išteklių, mažiau oro. Šis metodas yra pripažintas Anglijoje ir daugelyje kitų išsivysčiusių šalių..

Kvėpavimo ir krūvio dalis yra nepaprastai svarbi. Be fizinio aktyvumo kvėpavimas taip pat teikia visus gyvybinius kūno procesus, o ramybės būsenoje daugiau nei pusę deguonies sunaudoja smegenys. Kas atsitiks, jei kūnas yra įpratęs prie pernelyg didelio deguonies apdorojimo - tada, esant apkrovai, padidėjęs deguonies suvartojimas nieko nedaro. Todėl svarbu pakoreguoti oro suvartojimo proporciją. Pats gilus kvėpavimas nėra kenksmingas..

Staiga mums pasireiškia ramybės krūtinės angina ir mes pradedame judėti, todėl sukuriame savo galimybių „rezervą“. Ir jei ramybės krūtinės angina išnyksta ir patenka į krūtinės anginą, tai jau yra didelė pergalė.

Tai, kas knarkia miegant, yra natūralus reguliavimas prieš deguonies perteklių. O jei prieš miegą atpalaiduosite kūną, nusiraminsite, tada knarkimo bus mažiau arba jo visai nebus.

Česnakai, burokėliai, citrinos padeda išvalyti kraujagysles. Tačiau indų valymas vyksta esant stresui, o ingredientų naudojimas dideliais kiekiais yra rizikingas. Be to, jūs galite lengvai susidurti su kinišku česnaku. Į dietą būtina įtraukti arbatą su citrina, česnaką - kai patogu, burokėlius. Daržoves reikėtų virti, o vaisius geriausia valgyti žalius. Didelis kiekis česnako ir citrinos gali pažeisti gleivinę.

Negalite „nusipirkti“ jokių rizikingų gydymo metodų - sodos, šlapimo ir pan. Geriausi vaistai yra pažįstamas maistas ir geros naujienos, aktyvus gyvenimo būdas..

Iš kardio vaistų arsenalo -

Varfarinas
Fragminas
Clexane
Heparinas
Astrobinas

(beveik visi skystinantys vaistai turi kontraindikacijų dėl kraujavimo)

PRIE Trombų (PREVENCIJA)

Trombasas
Aspirinas (tas pats dalykas)
Tsamifibanas
Tiklopedinas

Tromovazimas (vaistas iš Novosibirsko)
Streptokinazė
Urokenase
Alteplaza

Furasemidas
ir ilgiau naudojant -
Torasemidas, jis mažiau pašalina kalį. („Trigrim“ - pagaminta Lenkijoje).
Blokuoja miokardo aldosterono receptorius, mažina fibrozę ir gerina diastolinę miokardo funkciją. Blokuoja miokardo aldosterono receptorius, mažina fibrozę ir gerina diastolinę miokardo funkciją.

Torasemidas, trigrimas yra brangūs vaistai, jų vartojimas nurodomas sutrikus inkstų funkcijai. Jei šios funkcijos buvo pažeistos dėl infekcijos, tada valdymas turėtų būti sutelktas ne į inkstų funkcijos palaikymą, bet pirmiausia į infekcijos gydymą. O po gydymo, po tyrimų, reikia nuspręsti dėl ilgalaikio dekongestantų vartojimo. Todėl, jei gydantis gydytojas paskiria ilgalaikį brangių vaistų vartojimą, tuomet galite kreiptis į kitą specialistą. Ir čia kalbama ne tik apie kainą. Norėdami perkelti tulžį, jums tiesiog reikia gulėti dešinėje pusėje. Choleretinis vaistas yra, pavyzdžiui, alocholis; o šio vaisto vartojimas net kelis kartus lemia tai, kad tada jį reikėtų vartoti visą gyvenimą.

Eufilinas
Vaistas stimuliuoja kvėpavimo centro ir diafragmos susitraukimą, gerina tarpšonkaulinių ir kvėpavimo raumenų veiklą. Padidina kvėpavimo centro jautrumą anglies dvideginiui, pagerina alveolių ventiliaciją, galiausiai sumažėja apnėjos epizodų dažnis ir sunkumas. Kvėpavimo funkcijos normalizavimas prisideda prie aktyvaus kraujo prisotinimo deguonimi ir reikšmingo anglies dioksido koncentracijos sumažėjimo. Hipokalemijos sąlygomis padidėja plaučių ventiliacija.

Veiklioji vaisto medžiaga gali stimuliuoti širdį, padidinti jėgą ir širdies susitraukimų dažnį, padidinti koronarinę kraujotaką ir padidinti miokardo deguonies poreikį. Sumažėja kraujagyslių (daugiausia smegenų, inkstų ir odos) tonusas, pasireiškia periferinis venodilatacinis poveikis, sumažėja plaučių kraujagyslių pasipriešinimas, sumažėja slėgis plaučių kraujotakoje..

Tuo pačiu metu padidėja inkstų kraujotaka ir yra vidutinio stiprumo diuretikas. Plečiasi ekstrahepatinis tulžies takas, stabilizuojasi putliųjų ląstelių membranos, slopinamas įvairių alerginių reakcijų mediatorių išsiskyrimas. Taip pat slopinamas trombocitų kaupimasis (aktyvacijos faktorius PgE2; ir trombocitai yra slopinami), padidėja eritrocitų atsparumas deformacijai (pagerėja kraujo reologinės savybės), sumažėja trombų susidarymas ir normalizuojasi mikrocirkuliacija. Vaistas turi tokolitinį poveikį ir padidina skrandžio sulčių rūgštingumą. Didelės dozės yra epileptogeninės.

ANTIBIOTIKAI BRONCHITUI

Cefamedas
.
(taikomas dar 3 dienas po kūno temperatūros normalizavimo)

daug pigesnis rusiškas 3-iosios kartos antibiotiko analogas -
Ceftriaksonas

Kraujo apytakos ratai

Kalkėjimas - kas tai? Distrofinis kalkėjimas