Sunkumas visiškai atsikvėpti - ką reiškia simptomas?

Žmogus gali būti bebaimis, kiek jam patinka, tačiau oro trūkumo jausmas sukels paniką bet kuriame drąsuolyje. Juk tai yra tiesioginė grėsmė mūsų gyvenimui, o gamta užtikrino, kad jaučiame pavojų ir darome viską, kad jo išvengtume. Tačiau deguonies trūkumas ne visada būna..

Galbūt smegenys išgyvena tik iliuziją ir siunčia kūnui klaidingus signalus. Bet kodėl mums atrodo, kad nėra pakankamai oro, ar mes pamiršome, kaip teisingai kvėpuoti??

  1. Mirties baimė yra visos problemos karalius
  2. Kaip galite padėti sau išmokti vėl kvėpuoti??
  3. Išvada

Mirties baimė yra visos problemos karalius

Labai dažnai nervingi žmonės - VSD, neurotikai, aliarmai - jaučia, kad sunku visiškai atsikvėpti. Ir, žinoma, pirmiausia galvoje kyla organinės simptomo priežastys..

Hipochondrikai iš karto pradeda save laikyti astma ar vėžiu sergančiais pacientais. Galimos mirties dėl uždusimo baimė tampa tokia stipri, kad asmuo nebepateikia sau apie tai ataskaitos.

Tipiškos kvėpavimo problemų apraiškos asmeniui, turinčiam nervų sutrikimų:

  • Simptomas neturi tvarkaraščio, tačiau jis gali pasirodyti, jei pacientas apie tai prisimena. Taip, būna, kad sėdėdamas prie nešiojamojo kompiuterio patogioje kėdėje su arbatos puodeliu, žmogus staiga „prisimena, kad negali kvėpuoti“. O kvėpavimo sistema iškart reaguoja tinkamai. Atrodo, kad plaučiai susitraukia ir nenori dirbti iki galo. Nors visą dieną iki šios erzinančios akimirkos žmogus nepastebėjo, kaip jis kvėpuoja.
  • Kiekvieną kartą neužbaigtą kvėpavimą lydi nevaldoma mirties baimė, panika, širdies plakimas, kartais pakyla kraujospūdis. Simptomas dažnai siejamas su adrenalino antplūdžiu ir gali būti net panikos priepuolio, kurio metu jis jausis visa jėga, pranešėjas..
  • Pacientas nesugeba teisingai apibūdinti savo jausmų. Taip, sunku giliai įkvėpti, oras nevisiškai praeina į plaučius (o gal ir neišeina visiškai, todėl nėra vietos naujai porcijai). Taip, krūtinėje yra kažkas (arba gerklėje - tai nėra žinoma tiksliai). Noriu žiovauti ar kosėti giliau, bet nieko neišeina. Arba - pasirodo su didžiulėmis pastangomis. Asmuo panikuoja, įsivaizduodamas, kad jis visai negalės kvėpuoti.

Reikėtų pažymėti, kad baimė tik sustiprina simptomus, išveda pacientą į užburtą ratą. Kartais ši būklė gali kelis mėnesius persekioti žmogų, sukeldama depresiją ir paversdama jį bulvine sofa, kurios niekas nenori suprasti.

Kaip galite padėti sau išmokti vėl kvėpuoti??

Perskaičius medicinos svetaines apie sunkias plaučių patologijas, pacientui sunku pasiduoti adekvačiam mąstymui. Bet jei suprantate, kad pagrindinė kvėpavimo sutrikimų priežastis yra stresas, tuomet galite greitai pašalinti simptomą. Paprastai čia yra tik dvi pagrindinės problemos..

ProblemaKas vyksta?Kaip galite padėti?
Plaučių hiperventiliacijaSuveikia visiems VSD ir aliarmams pažįstama schema: adrenalino antplūdis - padidėjusi panika - nemalonių pojūčių rinkinys. Bet ne visi nervingi žmonės supranta, kad streso metu jiems sunku visiškai atsikvėpti ne todėl, kad viskas yra suvaržyta krūtinėje, ar plaučiai atsisako dirbti, bet todėl, kad deguonies viduje yra daugiau nei pakankamai. Dažnas, paviršutiniškas kvėpavimas, atsirandantis panikos metu, sutrikdo teisingą deguonies ir anglies dioksido kiekį kraujyje. Ir bandydamas nuryti dar daugiau oro, žmogus gali tiesiog prarasti sąmonę - dėl to, beje, jis visai nemirs, bet atstatys kvėpavimo funkciją ir išmes „deguonies perteklių“..Šie paprasti pratimai daugelį žmonių išgelbėjo nuo panikos priepuolių:
  1. Sulenkite lūpas plonu vamzdeliu, uždėkite delną ant pilvo. Įkvėpkite lėtai, skaičiuodami 10, ir iškvėpkite taip pat lėtai. Atlikite per 3-5 minutes.
  2. Paimkite popierinį maišelį (arba tiesiog sulenkite delnus valtyje) ir kvėpuokite šio indo viduje. Gali atrodyti, kad oro yra mažai, bet tai normalu. Taip bus atstatytas deguonies ir anglies dioksido santykis.
Kvėpavimo sistemos neurozėŽmonės, turintys nervų sutrikimų, dažniausiai lieka ties savo simptomais. Taigi, jei hiperventiliacija įvyko pirmą kartą arba buvo ryškesnė nei ankstesnės, žmogus gali jos taip bijoti, kad ji vyks ciklais. Jis nuolat pradės tikrinti, ar nėra „teisingo kvėpavimo“, bandydamas patikrinti, ar sunku giliai įkvėpti, ar ne, kažkas trukdo procesui. Todėl kvėpavimo takų neurozę galima pavadinti savotiška hiperventiliacijos plaučiuose ar panikos priepuolio „komplikacija“. Neurotiko atveju pasąmonė pastebės bet kokius kvėpavimo pokyčius, ims įsivaizduojamą realybę, priversdama žmogų į depresiją..Viskas priklauso nuo to, kiek esate pasirengęs pakeisti savo požiūrį į problemą. Turite suprasti: nemirsite nuo oro trūkumo. Net jei persistengsite kvėpavimais ir neteksite sąmonės, atėję į protą, jūs jau atgausite kvėpavimą. Gaila, kad ne visi pacientai turi pakankamai valios pradėti keisti savo mintis. Tada į pagalbą ateis psichoterapeutas. Kai kuriais atvejais nepakanka vien pokalbių, o tai susiję su vaistais. Nes neurozės visai nėra lengvas dalykas ir dažnai pacientas pats nesugeba su jomis susidoroti.

Išvada

Kvėpavimo problemos yra psichologiškai sunkios. Viskas, ką žmogaus smegenys automatiškai suvokia kaip grėsmę gyvybei, išgyvenama ypač skaudžiai, pirmiausia iš moralinės pusės.

Vienintelis nervinių kvėpavimo sunkumų pliusas yra tas, kad jie niekada nenuves žmogaus į mirtį, nes jų priežastis nėra organiška. Ir šis mažas, bet toks svarbus pliusas sugeba pritaikyti savo mintis adekvačiam situacijos suvokimui ir padėti išspręsti problemą..

Kodėl negaliu atsikvėpti, kodėl man sunku atsidusti ir žiovauti?

Kvėpavimo sistemos distonija

Beveik kiekvienas žmogus, sergantis distonija, anksčiau ar vėliau pajunta deguonies trūkumą organizme, todėl kyla noras paspartinti įkvėpimo ir iškvėpimo procesą arba kuo plačiau žiovauti. Kai kurie žmonės nesureikšmina šio simptomo, o kiti paprasčiausiai fiksuoja panašias kvėpavimo apraiškas..

Distonijos simptomai, atsirandantys su kvėpavimo patologijomis, paprastai vadinami kvėpavimo sindromu..

Kodėl distonija sergantys žmonės taip jaudinasi dėl kvėpavimo problemų? Įtartis ir padidėjęs nerimas verčia juos manyti, kad jie serga pavojingomis ligomis, įskaitant astmą, plaučių vėžį ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligas..

Kuo daugiau žmogus jaudinasi dėl žiovulio ir astmos priepuolių, tuo dažniau jie atsiranda ir sunkiau praeina. Norint įveikti problemą, reikėtų sužinoti, kad jos šaknys slypi ne somatinėse patologijose, o emociniuose išgyvenimuose..

Kodėl negalima kvėpuoti giliai?

Dusulio priežastys gali būti tiek fiziologinės, tiek grynai psichologinės. Taip pat verta atsižvelgti į aplinkos įtaką..

Dabar apie tai tvarka. Kodėl sunku kvėpuoti?

  1. Padidėjęs fizinis aktyvumas. Kalbant apie mums įprastus dalykus - pakilti į penktą aukštą, atsinešti į namus krepšius su maisto prekėmis, nueiti į treniruotę sporto salėje, kūnas gali reaguoti su dusulio atsiradimu, kuris jam nekelia jokio pavojaus. Bet jei apkrova padidėja, atsiranda deguonies badas ir kvėpuoti tampa sunkiau. Neišsigąskite, jei dusulys greitai išnyksta ir nesukelia skausmingų pojūčių. Jums reikia tik šiek tiek pailsėti ir gauti gryno oro.
  2. Plaučių ligos. Yra keletas ligų, kuriomis žmogui bus sunku kvėpuoti, čia pateikiamos dažniausios..
  • Astma - ūmaus periodo metu kvėpavimo takai tampa uždegimi ir susiaurėja, todėl atsiranda dusulys, švokštimas ir krūtinės spaudimo jausmas..
  • Plaučių uždegimas - infekcija, kuri aktyviai vystosi organe, sukelianti kosulį, skausmingus pojūčius įkvėpus, dusulį, taip pat kūno temperatūros padidėjimą, padidėjusį prakaitavimą ir nuovargį..
  • Plaučių hipertenzija. Liga lydima plaučių arterijų sienelių sustorėjimo aukšto slėgio fone, dėl kurio atsiranda švokštimas ir kosulys, pacientai taip pat skundžiasi, kad jiems sunku giliai įkvėpti ir iškvėpti..

Tokioms sąlygoms reikia skubios medicininės pagalbos..

  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Jei pradėsite pastebėti, kad dusulys atsiranda vis dažniau ir įveikia net ir po įprasto fizinio krūvio ilgiau nei šešis mėnesius, turite kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą. Šis simptomas rodo, kad širdis labai stengiasi per kraują patekti į organus deguonimi. Visa tai gali reikšti krūtinės anginos išsivystymą, kuris dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 40 metų vyrams ir jau 55 metų moterims..
  • Stresas ir nerimas. Būna, kad situacijoje, kai žmogus patiria stiprų emocinį stresą, jam tampa sunku kvėpuoti. Kai kurie pacientai netgi skundžiasi, kad jie gali įkvėpti tik per burną. Tiesą sakant, tokios istorijos yra labai dažnos..

Krūtinės spaudimo jausmas, greitas kvėpavimas, dusulys lydi depresines ir stresines situacijas, nes nervų sistema yra linkusi į pernelyg didelį stresą, o tai savo ruožtu padidina deguonies suvartojimą ir gali sukelti kvėpavimo raumenų spazmus. Ką daryti tokiais atvejais? Norint normalizuoti būklę, pakanka nusiraminti ir pradėti kvėpuoti lėtai ir giliai..

Lėtinis nuovargis. Jei širdyje viskas tvarkoje, tuomet verta pasidaryti kraujo tyrimą, kad pamatytumėte hemoglobino kiekį. Jei jis yra žymiai nuleistas ir be „sunkaus kvėpavimo“, pridedami tokie simptomai kaip bendras silpnumas, greitas nuovargis, blyškumas ir dažnas galvos svaigimas, tai gali reikšti lėtinio nuovargio sindromo buvimą..

Fiziologiškai šį procesą suprasti yra gana paprasta: sumažėjus hemoglobino lygiui, organai negauna reikšmingos deguonies dalies, o tai daro įtaką išoriniam odos blyškumui. Dėl tos pačios priežasties žmogus nuolat jaučiasi prislėgtas ir pavargęs..

Norėdami atsikratyti šios būklės, gydytojas jums paskirs vaistus, kurie padės padidinti hemoglobino kiekį..

  • Kraujagyslių problemos. Kartais dusulys taip pat gali reikšti kraujotakos sutrikimus smegenų induose. Tokiu atveju būtina neurologo konsultacija. Paprastai pacientams, turintiems tokių nusiskundimų, diagnozuojamas padidėjęs intrakranijinis slėgis arba smegenų kraujagyslių spazmas..
  • Sunku kvėpuoti per nosį. Nosies kvėpavimo problemų priežastis gali būti fiziologinės nosies kanalų struktūros ypatybės arba pertvaros kreivumas. Šiuo atveju gali padėti tik operacija..

Kvėpavimo sistemos problemų rizika padidėja paūmėjus lėtinėms ligoms, esant nuolatiniam emociniam stresui, alergijoms ir net nutukus. Norėdami rasti tikrąją šios būklės priežastį, turite laiku kreiptis į gydytoją. Stebėkite savo sveikatą ir reguliariai tikrinkitės.

Žiovulys reiškia fiziologinę kūno reakciją, bandant kompensuoti deguonies trūkumą, kuris aktyviai ir pakankamai giliai kvėpuodamas yra priverstas patekti į kraują, taip užtikrindamas smegenų audinių prisotinimą. Oro trūkumo jausmas gali turėti daug priežasčių, lemiančių jo susidarymą, ir būtent norėdamas išeiti iš šios būsenos kūnas reaguoja į norą žiovauti..

Dusulio atmainos ir kiti duomenys apie ligą

Dusulys arba nemedikamentinė kalba - dusulys yra liga, kurią lydi oro trūkumo jausmas. Esant širdies problemoms, dusulys prasideda fizinio krūvio metu ankstyvosiose stadijose, o jei situacija palaipsniui blogėja negydant, net esant santykinei ramybės būsenai.

Tai ypač akivaizdu horizontalioje padėtyje, kuri priverčia pacientą nuolat sėdėti.

Mechaninis užsikimšimasMažakraujystėIšeminė ligaTrauminis smegenų pažeidimas
Dusulio pobūdisMišrusMišrusSunku įkvėpti, kvėpuoti burbuliuojančiais garsaisMišrus, aritmiškas kvėpavimas
Kai kylaKai atsiranda svetimkūnio užsikimšimasPo kurio laiko nuo stebėjimo pradžiosDažniausiai naktįPraėjus tam tikram laikui nuo traumos
Trukmė, srautasAkimirksniu staiga prasideda dusulysLaipsniškas ilgalaikis kursasTraukulių forma, trunkanti nuo poros minučių iki kelių valandųPriklausomai nuo smegenų pažeidimo laipsnio
IšvaizdaPriklausomai nuo sunkumo kvėpuoti sunkumoBlyški oda, burnos kampų įtrūkimai, trapūs plaukai ir nagai, sausa odaMelsvos rankos ir kojos, šaltos liečiant, galimas pilvo, kojų patinimas, kaklo venų patinimasGalimi traukuliai ir paralyžius
PozicijaBet koksBet koksPusiau atsisėdęs arba nuleidęs kojasBet koks
SkrepliaiNėraNėraStipri skrepliaiNėra
Susijusios sąlygosTuo atveju, kai svetimkūnis buvo ilgiau nei dieną, gali prasidėti uždegimasSunku nuryti sausą maistą, vidurių užkietėjimasŠirdies ligosTrauma ir sąmonės netekimas
AmžiusDažniausiai vaikaiBet koksSenyvi ir vidutiniaiDažniausiai vidutinis ir jaunas

Išryškėjus sunkaus dusulio priepuoliams dažniausiai naktį, nukrypimas gali būti širdies astmos pasireiškimas. Tokiu atveju kvėpavimas tampa sunkus ir tai yra įkvepiamojo dusulio rodiklis. Expiracinis dusulys yra tada, kai, priešingai, sunku iškvėpti orą.

Tai atsitinka dėl mažų bronchų liumenų susiaurėjimo arba plaučių audinių elastingumo praradimo atveju. Tiesiogiai smegenų dusulys pasireiškia dėl kvėpavimo centro dirginimo, kuris gali atsirasti dėl navikų ir kraujavimų.

Sunkumas ar greitas kvėpavimas

Priklausomai nuo kvėpavimo dažnio, gali būti dviejų tipų dusulys:

bradypnea - kvėpavimo judesiai per minutę 12 ar mažiau, atsiranda dėl smegenų ar jų membranų pažeidimo, kai hipoksija tęsiasi ilgą laiką, o tai gali lydėti cukrinis diabetas ir diabetinė koma;

  • tachipnėja - kvėpavimas yra negilus ir greitas (daugiau nei 20 kvėpavimo judesių per minutę), lydimas kraujo ligų, anemijos ar karščiavimo.
  • Pagrindinis kriterijus, kad dusulys yra patologinis, yra tai, kad jis atsiranda įprastoje situacijoje ir esant nedidelėms apkrovoms, kai anksčiau nebuvo.

    Kas gali sukelti žiovulį ar dusulį?

    Fiziologinės priežastys

    1. Dažnas žiovulys ir oro trūkumas atsiranda, kai kambaryje trūksta deguonies, jis yra per daug tvankus. Norėdami atsikratyti nemalonaus pojūčio, turite vėdinti kambarį..
    2. Griežta apranga taip pat gali sukelti šią sąlygą. Siekdami grožio, daugelis teikia pirmenybę drabužiams, kurie labai stipriai suspaudžia diafragmą ir krūtinę..
    3. Bloga forma iš fizinės padėties. Jei žmogus retai sportuoja, gyvena sėsliai, tada menkiausio krūvio metu jis gali patirti aprašytą diskomfortą.
    4. Antsvoris. Gana dažna problema, dėl kurios atsiranda dusulys, dažnas žiovulys, gana reikšmingos ir dažnos deguonies trūkumo apraiškos. Normalizavus svorį, palengvės diskomfortas.

    Medicininės priežastys

    Dusulys, oro trūkumas ir žiovulys gali išprovokuoti tam tikras, o kartais ir labai sunkias ligas:

    • Kraujagyslių sistemos sutrikimas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija. Ši liga yra labai dažna, formuojama nervinio pervargimo fone. Nuolat jaučiamas kažkoks nerimas, atsiranda baimės, atsiranda nevaldomos panikos priepuoliai.
    • Mažakraujystė. Organizme yra gana didelis geležies trūkumas. Ligos vystymosi procese pacientui atrodo, kad oro nėra pakankamai (net ir normaliai kvėpuojant), žmogus pradeda nuolat žiovauti, ilgai ir giliai kvėpuoja.
    • Plaučių ar bronchų ligos. Tai yra astma, pleuritas, pneumonija, bronchitas ir kt. Esant tam tikrai šios ar kitos ligos eigai, oro trūkumo jausmas dažnai pasireiškia kaip simptomas..
    • Kvėpavimo sistemos ligos. Dažnai diskomforto pasireiškimas yra pagrįstas tuo, kad nosis, taip pat kvėpavimo takai yra užkimšti gleivėmis.
    • Įvairios širdies ligos. Jei aprašyti simptomai derinami su nuolatiniu spaudimu krūtinėje, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nes gali būti, kad kalbame apie rimtas patologijas, kurioms reikalingas chirurginis gydymas.
    • Su plaučių tromboembolija. Atplėšti kraujo krešuliai dažnai blokuoja arteriją ir lemia dalį plaučių mirtį..

    Psichogeninė

    Čia būtina pasakyti apie stresą, kuris tampa daugelio ligų vystymosi pagrindu..

    Žievė esant stresui laikoma besąlyginiu refleksu. Susidaro kapiliarinis spazmas, o širdis pradeda plakti kelis kartus greičiau, o tai išprovokuoja adrenalino antplūdį. Tai tampa kraujo grupės slėgio padidėjimo pagrindu. Gilus kvėpavimas neleidžia smegenims sukelti destruktyvių pasekmių, tai yra, susidaro tam tikra kompensacinė funkcija.

    Kas gresia dusuliu

    Hipoksija yra deguonies trūkumo organizme būsena. Hipoksiją reikia atskirti nuo jos ypatingo atvejo - hipoksemijos. Tai yra šios medžiagos trūkumo kraujyje pavadinimas. Hipoksemija visada sukelia hipoksiją, tačiau hipoksija ne visada lydima hipoksemijos.

    Tarp pagrindinių hipoksijos tipų reikia pažymėti:

    • kvėpavimo,
    • kraujotaka,
    • mažakraujystė,
    • toksiškas,
    • audinio,
    • perkrovimas.

    Esant hipoksijai, kurią sukelia kvėpavimo sutrikimai, tam tikras O2 kiekio sumažėjimas patenka į kraują iš plaučių. Kvėpavimo hipoksijos būsena gali atsirasti dėl dujų trūkumo ore arba dėl sutrikusios plaučių funkcijos. Kraujotakos hipoksijos priežastys yra kraujotakos sutrikimai..

    Aneminė hipoksija atsiranda, kai organizme trūksta kraujo arba kraujas negali atlikti kvėpavimo funkcijos. Toksinė hipoksija yra būklė, kurią sukelia sutrikęs O2 patekimas į audinius dėl toksinių medžiagų buvimo organizme. Esant perkrovos hipoksijai, organizmas negali padidinti O2 kiekio padidėjusios apkrovos sąlygomis. Audinių hipoksiją sukelia organų nesugebėjimas absorbuoti deguonies. Ši situacija būdinga, pavyzdžiui, apsinuodijus.

    Esant mišriai hipoksijai, vienu metu galima stebėti įvairias jos veisles.

    Visų pirma, toks svarbus organas kaip smegenys kenčia nuo O2 trūkumo. Tai rodantys ženklai:

    • mieguistumas,
    • bukas galvos skausmas,
    • lėtas mąstymas,
    • galvos svaigimas,
    • dažnas žiovulys,
    • dirglumas.

    Sunki hipoksija gali sukelti tokias negrįžtamas pasekmes kaip įvairių organų pažeidimas ir smegenų neuronų mirtis, o tai savo ruožtu gresia koma, smegenų edema ir mirtimi..

    Etiologija

    Beveik visais atvejais oro trūkumo priepuolius sukelia dvi sąlygos:

    • hipoksija - tuo tarpu deguonies kiekis audiniuose mažėja;
    • hipoksemija - būdinga deguonies kiekio kraujyje sumažėjimas.

    Pateikiami tokių pažeidimų provokatoriai:

    • širdies silpnumas - šiame fone išsivysto perkrovos plaučiuose;
    • plaučių ar kvėpavimo nepakankamumas - tai savo ruožtu išsivysto žlugus ar uždegus plaučius, plaučių audinio sklerozę ir šio organo naviko pažeidimus, bronchų spazmus ir pasunkėjusį kvėpavimą;
    • anemija ir kitos kraujo ligos;
    • stazinis širdies nepakankamumas;
    • širdies astma;
    • plaučių embolija;
    • išeminė širdies liga;
    • savaiminis pneumotoraksas;
    • bronchų astma;
    • pašalinio daikto patekimas į kvėpavimo takus;
    • panikos priepuoliai, kuriuos galima pastebėti sergant neuroze ar VSD;
    • vegetacinė distonija;
    • tarpšonkaulinio nervo neuritas, kuris gali pasireikšti herpeso eigoje;
    • šonkaulių lūžiai;
    • sunki bronchito forma;
    • alerginės reakcijos - verta paminėti, kad dėl alergijos oro trūkumas veikia kaip pagrindinis simptomas;
    • plaučių uždegimas;
    • osteochondrozė - dažniausiai gimdos kaklelio osteochondrozėje trūksta oro;
    • skydliaukės liga.

    Bronchinė astma yra galima oro trūkumo priežastis

    Mažiau pavojingos pagrindinio simptomo priežastys yra:

    • perteklinio kūno svorio buvimas asmenyje;
    • nepakankamas fizinis pasirengimas, kuris taip pat vadinamas varžymu. Tuo pačiu metu dusulys yra visiškai normali apraiška ir nekelia grėsmės žmogaus sveikatai ar gyvybei;
    • vaiko gimdymo laikotarpis;
    • bloga ekologija;
    • staigi klimato kaita;
    • pirmųjų menstruacijų eiga jaunoms mergaitėms - kai kuriais atvejais moterų organizmas į tokius kūno pokyčius reaguoja periodiškai jausdamas oro trūkumą;
    • pokalbiai valgant.

    Oro trūkumą miego ar ramybės metu gali sukelti:

    • stipraus streso įtaka;
    • priklausomybė nuo žalingų įpročių, ypač dėl cigarečių rūkymo prieš pat miegą;
    • anksčiau perkeltas per didelis fizinis aktyvumas;
    • stiprios emocinės patirtys, kurias šiuo metu patiria žmogus.

    Tačiau jei panašią būklę lydi kitos klinikinės apraiškos, greičiausiai priežastis slepiasi negalavime, kuris gali kelti grėsmę sveikatai ir gyvybei..

    Galimos ligos priežastys

    Dažnai žmogus gali jausti - „aš dūstu, tarsi akmuo ant plaučių“. Esant gerai sveikatai, tokia situacija neturėtų būti įprastos ramybės būsenos ar lengvo krūvio atveju. Deguonies trūkumo priežastys gali būti labai įvairios:

      stiprūs jausmai ir stresas;

  • plaučių liga;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • hipodinamija;
  • krūtinkaulio sienų suspaudimas;
  • nutukimas;
  • priklausomybės, tokios kaip rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • išvarža;
  • staigus aplinkos pasikeitimas.
  • Nepaisant tokio ilgo galimų priežasčių, kodėl gali būti sunku kvėpuoti, paviršiaus aktyvioji medžiaga beveik visada yra problemos esmė. Jei vertinsime fiziologijos požiūriu, tai yra alveolių vidinių sienelių riebalinė membrana.

    Alveolė yra vezikulinė ertmė plaučiuose ir yra susijusi su kvėpavimo aktu. Taigi, jei su paviršinio aktyvumo medžiaga viskas tvarkoje, bet kokios plaučių ir kvėpavimo ligos atsispindės minimaliai..

    Todėl, jei matome transportuojančius, išbalusius ir lengvabūdžius žmones, greičiausiai visa tai taip pat yra paviršinio aktyvumo medžiagoje. Kai žmogus pastebi už savęs - „Aš per dažnai žiovauju“, tada medžiaga gaminama neteisingai..

    Fonas

    Taigi, vaikystėje pradėjau jausti pirmąjį oro trūkumo jausmą.

    Tai buvo trumpalaikis pojūtis, arba aš tiesiog nesusitelkiau į tai. Mokykloje trejus metus lankiau sporto skyrių (boksą), nors man tai niekada nepatiko

    Po mokyklos išėjau į koledžą ir pradėjau savarankišką gyvenimą. Tuo metu galėjau visiškai ramiai išgerti stipriausios juodosios arbatos, nepaisant to, kad dabar mano kūno reakcija į stiprią juodąją arbatą ar kavą bus tokia pati - oro trūkumas, širdies plakimas.

    Vieną dieną mano gyvenimas labai pasikeitė - nusprendžiau mesti universitetą ir tuo pačiu gavau darbą, kuris leido išvykti keliauti. Ji buvo visiškai atoki, gerai apmokama. Iš pradžių neplanavau keliauti, bet man pasiūlė gyventi Filipinuose daugiabučiame name, nes buvo susisiekta dėl ilgesnės nuomos..

    Maždaug prieš metus pradėjau patirti problemų dėl slėgio - man jis visada yra labai didelis (vidutiniškai mažas buvo 160/100). Kartais man buvo gana sunku ištverti karštį ir vieną dieną vos nenualpau tiesiai gatvėje. Kaip tik prie „raudonojo kryžiaus“ nuvykau ten diagnozuoti problemos. Ten man buvo diagnozuota hipertenzija ir VSD, išrašiau piliules kraujospūdžiui sumažinti ir išsiunčiau namo. Ir važiavau jausdamas, kad negaliu giliai įkvėpti..

    Jei atvirai, nevartoju tablečių ir nuo savarankiško gyvenimo akimirkos niekada negėriau nė vienos tabletės nuo galvos skausmo ar temperatūros mažinimo. Daugiausia yra kosulio lašai. Dėl tos pačios priežasties nenuėjau to kelio, kurį daugelis eina su vadinamuoju „VVD“ - antidepresantais, trankviliantais. Taip, galbūt tai yra lengvesnis būdas paslėpti simptomus, tačiau reikalas yra tas, kad jis visiškai negydo. Be to, manau, kad tai labai pablogina problemą..

    Taigi išvykau gyventi į Filipinus. Likus porai mėnesių iki kelionės pradėjau daug valgyti, nepaisant to, kad pati esu gana liekna. Tai įvyko streso fone, nors labai norėjau išvykti į kelionę ir nejaučiau baimės, bent jau sąmoningai. Tuo metu nerūkiau. Atvykęs į Filipinus susidūriau su nenormaliu karščiu ir oro kondicionieriaus trūkumu apartamentuose. Apskritai mano idėjos apie gyvenimą ten buvo kiek kitokios, bet iš tikrųjų viskas nebuvo taip blogai. Žinoma, išskyrus oro kondicionierių.


    „Rojaus“ kampelis Filipinuose

    Skridau su savo katinu ir pradėjau turėti problemų. Atskiras pokalbis apie tai, kaip aš skrisdavau per Honkongą, ten karantino ir katės iš principo nebuvo galima vežti. Teko jai ieškoti laikino prieglobsčio Maskvoje. Apskritai turėjau persikelti į kitus namus ir užsidegiau cigaretes. Tada mano spaudimas ir cigaretės pajuto save. Bet tai dar ne viskas... Filipinuose yra energetikas, vadinamas Lipovitan. Jis dažniausiai naudojamas budrumui vairuoti, ir tai yra sunkus dalykas. Tai buvo energinis gėrimas, kuris pridėjo savo poveikį cigaretėms - dėl oro trūkumo galva taip sukosi, kad maniau, jog apalpsiu (aš visada taip manau).


    Ta pati katė, kurią kurį laiką teko palikti Maskvoje, o paskui „siuntiniu“ išsiųsti į Filipinus

    Sunku suprasti, kas tai buvo - hiperventiliacija arba, priešingai, deguonies trūkumas. Viena buvo aišku - tai buvo kažkas nesveiko, ir mano kūnas tai aiškino taip, lyg negalėčiau giliai įkvėpti. Ten, Filipinuose, atsirado skausmas pečių srityje ir apačioje, nors to dar nebuvo. Taip susipažinau su osteochondroze. Pradėjau aktyviai lankytis masažuose, nors, man atrodo, jie tik pablogino situaciją. Galbūt tiesiog peršalau raumenis, nes labai dažnai važinėjau dviračiu..

    Taigi, po įvykio su energingu „lipovitanu“, šiluma ir cigaretėmis, dusulio situacija ėmė kartotis kur kas dažniau. Man buvo sunku kvėpuoti po kavos, arbatos ir bet kokio gėrimo su kofeinu. Be to, oro trūkdavo būtent atsidūsėjus. Taigi, po įvykio su ta pačia energinga, mano kūnas pradėjo labai aštriai reaguoti į įvairiausius „dirgiklius“. Aš galėčiau pradėti smaugti net nuo kolos gėrimo (yra kofeino).

    Po to įvykio išvykau gyventi į Tailandą ir ten gyvenau dvejus metus. Dirbau vietinėje firmoje, uždirbau pakankamai pinigų, tačiau oro trūkumo problema mane vis tiek lydėjo. Kartą pasijutau labai blogai, atsirado svaigimo ir silpnumo jausmas. Ir, žinoma, mano mėgstamiausias oro trūkumas buvo būtent ten. Kreipiausi į gydytojus (tailandiečius, nepamirškite) gana gerbiamoje mokamoje klinikoje. Ten man pasakė, kad problema yra stresas ir kad man reikia atsipalaiduoti ir masažuoti pečius..


    Atsikratykite streso, tarkim?

    Ligos požymiai

    Ir vis dėlto neurologiniai simptomai padeda atskirti hiperventiliacijos sindromą nuo kitos ligos. Kvėpavimo takų neurozė, be kvėpavimo problemų, būdingų šiai konkrečiai ligai, turi simptomų, būdingų visoms neurozėms:

    • širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai (aritmija, greitas pulsas, širdies skausmas);
    • nemalonūs virškinimo sistemos simptomai (apetito ir virškinimo sutrikimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, raugėjimas, burnos džiūvimas);
    • nervų sistemos sutrikimai gali pasireikšti galvos skausmu, galvos svaigimu, alpimu;
    • galūnių drebulys, raumenų skausmas;
    • psichologiniai simptomai (nerimas, panikos priepuoliai, miego sutrikimas, silpnumas, retkarčiais žema temperatūra).

    Be abejo, kvėpavimo takų neurozės simptomai būdingi šiai konkrečiai diagnozei - oro trūkumo jausmas, negalėjimas visiškai atsikvėpti, dusulys, obsesinis žiovulys ir dūsavimas, dažnas sausas kosulys, neurozinės žagsulys..

    Pagrindinis šios ligos bruožas yra periodiški priepuoliai. Dažniausiai jie atsiranda dėl staigaus anglies dioksido koncentracijos kraujyje sumažėjimo. Paradoksalu, bet pats pacientas jaučia priešingai, tarsi oro trūkumą. Priepuolio metu paciento kvėpavimas yra negilus, dažnas, jis virsta trumpalaikiu kvėpavimo nutraukimu, o po to - gilių konvulsinių kvėpavimų serija. Tokie simptomai sukelia paniką žmogui, o ateityje liga bus fiksuota dėl to, kad pacientas su siaubu laukia kitų galimų priepuolių.

    Hiperventiliacijos sindromas gali pasireikšti dviem formomis - ūmine ir lėtine. Ūminė forma primena panikos priepuolį - yra mirties baimė dėl uždusimo ir oro trūkumo, nesugebėjimas kvėpuoti giliai. Lėtinė ligos forma neatsiranda iš karto, simptomai auga palaipsniui, liga gali trukti ilgą laiką.

    Kvėpavimo sistemos ligos

    Žievės atsiradimą, kai trūksta įkvepiamo oro, gali išprovokuoti sunkūs kvėpavimo struktūrų funkcionalumo sutrikimai. Tai apima šias ligas:

    1. Astma pagal bronchų tipą.
    2. Naviko procesas plaučiuose.
    3. Bronchektazė.
    4. Bronchų infekcija.
    5. Plaučių edema.

    Be to, reumatas, judrumo stoka ir antsvoris, taip pat psichosomatinės priežastys turi įtakos dusulio ir žiovulio formavimuisi. Šis ligų spektras, turintis aptariamą požymį, apima dažniausiai pasitaikančius ir dažniausiai nustatomus patologinius sutrikimus..

    Kaip atsikratyti?

    Neįmanoma atsikratyti žiovulio, nes tai yra normali kūno reakcija į hiperventiliaciją, kurią sukelia stresas, panika, nuolatinis nerimas.

    Todėl jūs turite kovoti ne su noru žiovauti, o su savo nerimu. Tai yra, gydyti neurotinį sutrikimą. Tačiau šis gydymas gali užtrukti metus. Todėl, jei dėl kokių nors priežasčių norite, kad žiovulys būtų retesnis, turite sumažinti hiperventiliacijos lygį..

    Norėdami tai padaryti, galite atlikti specialius kvėpavimo pratimus. Arba įkvėpkite pagalvės ar popierinio maišelio (delne, jei ataka įvyko viešoje vietoje). Galite nusiprausti šaltu vandeniu. Kvėpuokite 4 (įkvėpkite - skaičiuokite iki 4, iškvėpkite - skaičiuokite iki 4, įkvėpkite - skaičiuokite iki 4...).

    Ir svarbiausia, jūs turite nustoti galvoti apie tai, ką dažnas žiovulys sako apie jūsų sveikatą, kokios ligos simptomas ir kaip jos atsikratyti. Ji nieko nekalba. Tiesiog jūs nervinatės. Kuo daugiau jūs manote, kad, kadangi jūs žiovaujate, priežastis yra sunki liga, tuo dažniau jūs žiovaujate, todėl dar labiau nervinatės, dar dažniau žiovaudami... Ir taip toliau be galo.

    Kategorijos

    AllergologAnesteziolog-reanimatologVenerologGastroenterologGematologGenetikGinekologGomeopatDermatologDetsky ginekologDetsky nevrologDetsky urologDetsky hirurgDetsky endokrinologDietologImmunologInfektsionistKardiologKosmetologLogopedLorMammologMeditsinsky yuristNarkologNevropatologNeyrohirurgNefrologNutritsiologOnkologOnkourologOrtoped-travmatologOftalmologPediatrPlastichesky hirurgProktologPsihiatrPsihologPulmonologRevmatologRentgenologSeksolog-AndrologStomatologTerapevtUrologFarmatsevtFitoterapevtFlebologHirurgEndokrinolog

    Oro trūkumo suaugusiems žmonėms priežastys

    Dusulys yra kelių ligų simptomas. Be to, tokiu būdu pasireiškiančios ligos gali paveikti skirtingas kūno sistemas. Jei padarysite bendrą priežasčių, dėl kurių sunku kvėpuoti, sąrašą, tai apims pažeidimus darbe:

    • plaučiai;
    • širdis;
    • smegenys;
    • kraujodaros sistema.

    Pažeistos teritorijos neapsiriboja aukščiau pateiktu sąrašu. Dažnai pasitaiko atvejų, kai simptomą „nepakanka oro“ išprovokuoja bendras kūno būklės pablogėjimas dėl žalingo gyvenimo būdo.

    Plaučių

    Nepakankamas aprūpinimas deguonimi daugeliu atvejų atsiranda dėl plaučių ligų. Tai ypač pastebima padidėjus fiziniam aktyvumui. Dėl padidėjusio išmetamo anglies dioksido kiekio smegenys duoda komandą intensyvesniam kvėpavimo organų darbui.

    Jei pastarasis negali veikti norimu režimu dėl esamos patologijos, atsiranda dusulys (dusulys). Tose situacijose, kai liga yra pažengusi, oro gali nepakakti net ir nesant pastangų.

    Plaučių ligos, dėl kurių trūksta oro, gali būti priskiriamos vienai iš dviejų grupių:

    • restruktūrizavimui;
    • iki kliūčių.

    Pirmuoju atveju yra ribojamas plaučių dydis. Alveolės negali visiškai užpildyti deguonies ir ištiesinti. Dėl šios priežasties jaučiamas ne visiško įkvėpimo jausmas ir nepakanka oro.

    Antrasis atvejis apima ligas, dėl kurių susiaurėja kvėpavimo takai (pvz., Bronchinė astma). Esant tokiai diagnozei, pacientui reikia rimtų pastangų iškvėpti.

    Širdies

    Įgimtos ir įgytos normalios širdies veiklos sutrikimai turi įtakos kvėpavimo sistemos veiklai. Pagrindinės suaugusiųjų dusulio priežastys yra šios:

    • širdies nepakankamumas;
    • tachikardija;
    • miokardinis infarktas;
    • išeminė liga;
    • hipertenzija.

    Dėl visų minėtų ligų ir ūmių būklių pasireiškia panaši sutrikimų kaskada. Faktas yra tai, kad kraujo ląstelės, kurios dėl širdies darbo juda indais, dalyvauja deguonies pernešime į plaučius. Jei pacientas serga širdies nepakankamumu ar išemine liga (ar kitomis patologijomis), organas negali veikti visiškai. Dėl to skysčių kaupimasis plaučiuose ir jų darbo sutrikimas.

    Dėl staigių slėgio šuolių net sveika širdis sugenda. Nesugebėdamas susitvarkyti su padidėjusia kraujo tėkme, jis taip pat neleidžia pernešti viso tiekiamo deguonies.

    Smegenų

    Atsižvelgiant į tai, kad visas komandas normaliam kūno funkcionavimui duoda smegenys, nenuostabu, kad nesėkmės jo darbe gali lemti tai, kad „nėra pakankamai oro“. Pagrindiniame pažeidimų sąraše yra:

    • gauta trauma;
    • patyrė insultą;
    • augantis navikas;
    • encefalitas;
    • vegetacinė-kraujagyslinė distonija (VVD).

    Dauguma išvardytų ligų yra ūminės būklės. Todėl, atsižvelgiant į ligos sunkumą, kvėpavimo sunkumai gali būti tokie dideli, kad pacientą reikės prijungti prie ventiliatoriaus.

    Sergant vegetatyvine kraujagyslių distonija, pacientai, kaip taisyklė, pastebi gumbelio gumbelio ir greito kvėpavimo jausmą. Sunkumai įkvėpus gauti oro yra ypač aktualūs esant nervinei įtampai (patiriant smūgius, psichinę įtampą ir kitus). Priešingas deguonies trūkumo VSD poveikis yra hiperventiliacija plaučiuose, kai kvėpavimo judesiai atliekami taip dažnai, kad anglies dioksido kiekis organizme kritiškai sumažėtų.

    Hematologinis

    Pagrindinė hematogeninė oro trūkumo priežastis kvėpavimo metu yra anemija (anemija). Dėl eritrocitų ir hemoglobino lygio pažeidimo kraujo ląstelės negali visiškai transportuoti gaunamo deguonies. Jaučiamas nebaigto įkvėpimo jausmas (nuolat norisi giliai įkvėpti), kūnas nėra tinkamai prisotintas. Atsižvelgiant į tai, taip pat pastebima:

    • galvos skausmas;
    • galvos svaigimas;
    • koncentracijos praradimas;
    • atminties susilpnėjimas;
    • fizinio pasirengimo pablogėjimas.

    Kiti

    Be šių, yra dar kelios priežastys, kodėl suaugusiam žmogui nepakanka oro kvėpuojant. Vienas iš jų yra stipri krūtinės sumušimas ar lūžis - aštrus skausmas, atsirandantis įkvėpus, neleidžia pilnai užpildyti plaučių. Be to, panašų simptomą gali sukelti:

    • cukrinis diabetas;
    • neteisingas gyvenimo būdas (antsvoris, mažas fizinis aktyvumas);
    • organizmo reakcija į stiprų alergeną;
    • kvėpavimo takų gleivinės nudegimas.

    Kvėpavimo pasunkėjimas, oro trūkumas įkvėpus

    Kvėpavimo pasunkėjimo priežastys

    Tikriausiai kiekvienas žmogus kada nors yra patyręs staigų spaudimo jausmą krūtinėje, oro trūkumą, kai sunku giliai kvėpuoti... Kodėl taip atsitinka?

    Priežastis yra ne plaučiuose, ne bronchuose, o krūtinės raumenyse, būtent tarpšonkauliniuose raumenyse ir raumenyse, dalyvaujančiuose kvėpavimo akte. Turite išsiaiškinti, kas vyksta per tai.

    Pirma, yra labai tarpšonkaulinių raumenų, krūtinės raumenų, įtampa, todėl jaučiamas sustingimas ir sunku kvėpuoti. Tiesą sakant, įkvėpti nėra sunku, bet yra jausmas, kad oro nėra pakankamai, žmogui atrodo, kad jis negali kvėpuoti.

    Kai jaučiamas jausmas, kad neįmanoma giliai įkvėpti, atsiranda baimės, ištinka panikos priepuoliai, išsiskiria papildoma adrenalino dalis.

    Tai yra, yra jausmas, kad nėra pakankamai oro, bet tuo pačiu metu per bronchus patenka pakankamai deguonies, o dėl to, kad dusulio kamuojamas žmogus kvėpuoja greičiau ir giliau arba negiliai, paaiškėja, kad įkvepiama per daug deguonies.

    Viena vertus, yra krūtinės raumenų sustingimas ir pasunkėjęs kvėpavimas, kita vertus, dėl deguonies trūkumo jausmo, greito gilaus ar greito kvėpavimo, dėl kurio prisotinamas deguonis kraujyje.

    Taigi susidaro užburtas ratas, kurio centre sąmoningai sutelkiamas dėmesys į spaudimo jausmą krūtinėje, į oro trūkumą visiškam įkvėpimui, kuris sukelia raumenų reakciją ir kvėpavimo organų susitraukimą ir yra interpretuojamas kaip nebaigto kvėpavimo jausmas..

    Verta paminėti, kad dėl tokios elgesio reakcijos, kuri, atrodo, suprantama, logiška, tačiau toli gražu nefunkcionali, kraujas yra persisotinęs deguonimi, atsiranda acidozė, pasikeičia rūgščių ir šarmų pusiausvyra kraujyje, o tai dar labiau pablogina kvėpavimo raumenų susitraukimą, sukelia plėtrą. kraujagysles širdyje ir smegenyse, pats „derealizacijos“ jausmas kyla, kai žmogus praranda realybės jausmą, realybę to, kas vyksta.

    Negali atsikvėpti - priežastys, gydymas

    Kvėpavimo sistemos sutrikimai (nepasitenkinimas įkvėpus, gilūs įkvėpimai, oro trūkumas) gali būti psichologinio pobūdžio, pavyzdžiui, jie kyla emocinių sutrikimų, nerimo, stipraus streso, depresijos ir kartais vaikų neigiamų įspūdžių fone. Šiuo atveju nėra rimtos organinės ligos, tačiau yra psichinis sutrikimų pobūdis. Žinoma, norint išspręsti problemą, geriau kreiptis į specialistą. Pirma, pulmonologui, norint išsiaiškinti neišsamios inhaliacijos pobūdį, tada nepakenks kreiptis į psichologą ir neuropatologą. Psichogeninio pobūdžio problemą padės išspręsti šis priemonių rinkinys - kvėpavimo pratimai, savihipnozė, hipnozė, neurozės apie neuropatologą gydymas. Aštriai pasireiškus simptomui, daug padeda grynas (lauko oras). Medicinoje nepasitenkinimo įkvėpimu priepuoliai, atsirandantys dėl streso ar nervinių sutrikimų, taip pat laikomi panikos priepuolio atitikmeniu..

    Dabar pažvelkime į kitas priežastis ir ligas, dėl kurių neįmanoma visiškai atsikvėpti..

    1) Viena dažniausių šio simptomo priežasčių yra vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija. Tokiu atveju rekomenduojama atsikratyti žalingo įpročio - rūkyti, daugiau vaikščioti gryname ore, stengtis išvengti streso, o tada galima iki minimumo sumažinti neužbaigto įkvėpimo pasireiškimą..

    2) Piktybinis formavimasis plaučiuose (vėžys). Kiekvienais metais visi rusai privalo atlikti fluorografinį plaučių tyrimą, tai būtina norint nustatyti plaučių vėžį ir tuberkuliozę ankstyvose stadijose. Todėl nepamirškite šio svarbaus egzamino išlaikymo..

    3) stuburo problema. Visa tai gali slypėti dėl pernelyg didelės raumenų įtampos gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos srityje. Tokiu atveju būtina kreiptis į neurologą ir atlikti masažo kursus.

    Bet kokiu atveju gydytojas padės jums teisingai suprasti problemą, pirmiausia susisiekite su terapeutu, o ten, jei reikia, jis nukreips jus į siaurą specialistą.

    Kaip galite padėti sau išmokti vėl kvėpuoti?

    Perskaičius medicinos svetaines apie sunkias plaučių patologijas, pacientui sunku pasiduoti adekvačiam mąstymui. Bet jei suprantate, kad pagrindinė kvėpavimo sutrikimų priežastis yra stresas, tuomet galite greitai pašalinti simptomą. Paprastai čia yra tik dvi pagrindinės problemos..

    ProblemaKas vyksta?Kaip galite padėti?
    Plaučių hiperventiliacijaSuveikia visiems VSD ir aliarmams pažįstama schema: adrenalino antplūdis - padidėjusi panika - nemalonių pojūčių rinkinys. Bet ne visi nervingi žmonės supranta, kad streso metu jiems sunku visiškai atsikvėpti ne todėl, kad viskas yra suvaržyta krūtinėje, ar plaučiai atsisako dirbti, bet todėl, kad deguonies viduje yra daugiau nei pakankamai. Dažnas, paviršutiniškas kvėpavimas, atsirandantis panikos metu, sutrikdo teisingą deguonies ir anglies dioksido kiekį kraujyje. Ir bandydamas nuryti dar daugiau oro, žmogus gali tiesiog prarasti sąmonę - dėl to, beje, jis visai nemirs, bet atstatys kvėpavimo funkciją ir išmes „deguonies perteklių“..Šie paprasti pratimai daugelį žmonių išgelbėjo nuo panikos priepuolių:

    1. Sulenkite lūpas plonu vamzdeliu, uždėkite delną ant pilvo. Įkvėpkite lėtai, skaičiuodami 10, ir iškvėpkite taip pat lėtai. Atlikite per 3-5 minutes.
    2. Paimkite popierinį maišelį (arba tiesiog sulenkite delnus valtyje) ir kvėpuokite šio indo viduje. Gali atrodyti, kad oro yra mažai, bet tai normalu. Taip bus atstatytas deguonies ir anglies dioksido santykis.
    Kvėpavimo sistemos neurozėŽmonės, turintys nervų sutrikimų, dažniausiai lieka ties savo simptomais. Taigi, jei hiperventiliacija įvyko pirmą kartą arba buvo ryškesnė nei ankstesnės, žmogus gali jos taip bijoti, kad ji vyks ciklais. Jis nuolat pradės tikrinti, ar nėra „teisingo kvėpavimo“, bandydamas patikrinti, ar sunku giliai įkvėpti, ar ne, kažkas trukdo procesui. Todėl kvėpavimo takų neurozę galima pavadinti savotiška hiperventiliacijos plaučiuose ar panikos priepuolio „komplikacija“. Neurotiko atveju pasąmonė pastebės bet kokius kvėpavimo pokyčius, ims įsivaizduojamą realybę, priversdama žmogų į depresiją..Viskas priklauso nuo to, kiek esate pasirengęs pakeisti savo požiūrį į problemą. Turite suprasti: nemirsite nuo oro trūkumo. Net jei persistengsite kvėpavimais ir neteksite sąmonės, atėję į protą, jūs jau atgausite kvėpavimą. Gaila, kad ne visi pacientai turi pakankamai valios pradėti keisti savo mintis. Tada į pagalbą ateis psichoterapeutas. Kai kuriais atvejais nepakanka vien pokalbių, o tai susiję su vaistais. Nes neurozės visai nėra lengvas dalykas ir dažnai pacientas pats nesugeba su jomis susidoroti.

    Kvėpavimo problemos yra psichologiškai sunkios. Viskas, ką žmogaus smegenys automatiškai suvokia kaip grėsmę gyvybei, išgyvenama ypač skaudžiai, pirmiausia iš moralinės pusės. Tačiau vienintelis nervinių kvėpavimo sunkumų pliusas yra tas, kad jie niekada nenuves žmogaus į mirtį, nes jų priežastis nėra organiška. Ir šis mažas, bet toks svarbus pliusas sugeba pritaikyti savo mintis adekvačiam situacijos suvokimui ir padėti išspręsti problemą..

    Dusulio su osteochondroze gydymo metodai

    Kai ydingo įkvėpimo priežastis yra osteochondrozė, terapija turėtų būti siekiama sumažinti krūtinės arba kaklo stuburo nervinių šaknų ir indų suspaudimą. Skiriami vaistai ir negydymas vaistais.

    Narkotikų terapija

    Ūminiu osteochondrozės eigos laikotarpiu rekomenduojama vartoti vaistus. Narkotikų terapija padeda:

    • Sustabdykite ligos simptomus;
    • Normalizuoti kvėpavimą;
    • Pagreitinti kraujo ir deguonies tekėjimą į smegenų audinius, vidaus organus;
    • Sulėtinkite degeneracinių procesų progresavimą stubure.

    Dusulio su osteochondroze gydymas vaistais apima vietiniam vartojimui skirtus vaistus, peroralinį ar į raumenis..

    Vaistų grupė, paskirta dusuliui gydyti esant osteochondrozeiPrekinis pavadinimasSavybės
    Raumenis atpalaiduojantys vaistaiMydocalmPalengvinkite raumenų spazmus
    Baklofenas
    Tolperizonas
    Kraujotakos gerinimasPiracetamasAš malšinu skausmą, normalizuoju deguonies turinčio kraujo tekėjimą į krūtinę ir smegenis
    Tiocetamas
    ChondroprotektoriaiChondroksidasAtkurkite kremzlės audinį, užkirskite kelią tolesniam jo sunaikinimui
    Gliukozaminas
    Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimoDiklofenakasSumažinti audinių patinimą, palengvinti uždegimą, sumažinti skausmą
    Nimesulidas
    Meloksikamas
    Neuroprotekcinės medžiagosCerebrolizinasPagerinkite smegenų medžiagų apykaitą ir kraujotaką, padidinkite jos audinių atsparumą hipoksijai
    Actoveginas

    Esant sunkiems kvėpavimo sutrikimams, gydymą galima papildyti vaistais nuo astmos. Astmos priepuoliai palengvinami adrenalino blokadais.

    Narkotikų gydymas

    Negyvenanti terapija dėl dusulio osteochondrozėje skiriama pašalinus pagrindinius ligos simptomus. Tai įeina:

    • Kineziterapijos procedūros (magnetoterapija, fonoforezė) - padeda sumažinti šaknų ir kraujagyslių spaudimą, normalizuoja raumenų tonusą;
    • Gydomoji gimnastika - pašalina statinę stuburo įtampą, pagreitina kraujotaką, valo ir išlaisvina kvėpavimo takus, pagerina plaučių ventiliaciją;
    • Masažas - atpalaiduoja raumenis ir atkuria jų trofizmą, skatina stuburo kaulų, kremzlinių audinių tiekimą maistinėmis medžiagomis.

    Vienas iš efektyviausių pagalbinių metodų gydant dusulį osteochondrozėje yra fizioterapijos pratimai. Pratimai, skirti kaklo, krūtinės ir pečių juostos raumenims lavinti, turi gerą poveikį:

    1. Įkvėpdami lėtai pasukite galvą į dešinę, paskui į kairę. Iškvėpdami smakrą palaikome ant krūtinės. Pakartokite 5-10 kartų.
    2. Mes tampame. Mes laikome kojas kartu, rankas išilgai kūno. Įkvėpdami pakelkite viršutines galūnes, iškvėpdami - sulenkite atgal. Nuleidžiame rankas, pasilenkiame į priekį (įkvėpus), suapvaliname nugarą ir nuleidžiame pečius, galvą (iškvėpus). Pratimą atlikite iki 10 kartų.
    3. Mes metame galvą atgal, žiūrime į lubas. Lėtai pakreipkite jį į šoną, bandydami ausimi paliesti petį. Pakartokite 5-8 kartus.
    4. Sėdime ant kėdės atlošu, pasilenkę. Pasilenkiame, užtrunkame kelias sekundes. Pasilenkite į priekį ir grįžkite į pradinę padėtį. Mes tai darome 5 kartus..

    Prevencijos rekomendacijos

    Dusulio prevencija osteochondrozėje yra pašalinti faktorius, provokuojančius audinių hipoksiją, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimus ir stuburo patologinių procesų progresavimą. Rekomenduojamas:

    1. Dažniau būti lauke.
    2. Kiek įmanoma apribokite alkoholinių gėrimų vartojimą, meskite rūkyti.
    3. Atlikite kasdienius pratimus gimdos kaklelio, krūtinės ląstos stuburui išsiaiškinti.
    4. Plaukimas, kvėpavimo pratimai, joga.
    5. Miegokite ant ortopedinės lovos.
    6. Venkite per didelio fizinio krūvio.
    7. Kontroliuokite kūno svorį.
    8. Stiprinkite imunitetą vaistais ir liaudies metodais.
    9. Įkvėpimas, aromaterapija eteriniais aliejais.

    Yra daugybė priežasčių, kodėl sunku atsikvėpti. Panašus simptomas yra vienas iš gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos osteochondrozės, plaučių ir širdies ligų, o kartais ir smegenų patologijų požymių. Sunku savarankiškai nustatyti nepakankamo kvėpavimo ir dusulio priežastis. Tik gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę, pasirinkti veiksmingą gydymą.

    Osteochondrozės dusulio mechanizmas

    Stuburas susideda iš 32-33 slankstelių: 24 iš jų yra judrūs ir sudaro gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens sritis. Visus juos nuosekliai jungia raiščiai, briaunų sąnariai ir tarpslanksteliniai diskai..

    Kiekvienas slankstelis turi kūną ir lanką, iš kurio tęsiasi spiningo procesai. Sujungę jie sudaro stuburo kanalą. Jame yra nugaros smegenys, venos ir arterijos. Per šonines skersines slankstelių angas iš nugaros smegenų besitęsiančios kraujagyslės ir nervų galūnės išeina iš stuburo kanalo. Įsikūrę palei stuburą, jie prasiskverbia į visus kūno audinius ir organus, užtikrindami kraujo tiekimą ir tinkamą funkcionavimą..

    Esant osteochondrozei, tarpslanksteliniai diskai sunaikinami: sumažėja jų aukštis ir elastingumas. Tai lemia stuburo apkrovos padidėjimą, jo slankstelių pasislinkimą link paravertebralinių struktūrų ir ant jų formuojasi kaulų ataugos. Judėdami jie dirgina stuburo šaknis, kraujagysles: kraujo ir deguonies srautas į audinius, pablogėja impulsų perdavimas iš nugaros smegenų į smegenis..

    Negydant osteochondrozės, laikui bėgant susidaro tarpslankstelinio disko iškyša ar išvarža, sąnariai, raiščiai ir raumenys dalyvauja destruktyviuose procesuose, atsiranda patologinis slankstelių judrumas. Tai veda prie kraujagyslių ir nervų šaknų suspaudimo: atsiranda stiprus skausmas, sutrinka vidaus organų darbas. Kraujagyslių ir neurologinių sutrikimų pobūdis priklauso nuo stuburo patologinių procesų lokalizacijos.

    Susiję simptomai

    Kvėpavimo sistemos sutrikimai pasireiškia progresuojant osteochondrozei ir juos lydi kiti simptomai.

    Kaklo stuburo patologijos požymiai:

    • Galvos skausmas;
    • Galvos svaigimas;
    • Alpimas;
    • Tachikardija;
    • Sutrikusi judesių koordinacija;
    • Skausmas, traškėjimas, kai kaklas sulenkiamas;
    • Klausos ir regos sutrikimas;
    • Tirpimas, dilgčiojimas pirštuose;
    • Padidėjęs mieguistumas;
    • Pirštų galiukų mėlynumas, oda aplink lūpas.

    Kitas galimas gimdos kaklelio osteochondrozės simptomas yra dažnas žiovulys: tai yra kūno reakcija į deguonies trūkumą smegenų audiniuose.

    Krūtinės osteochondrozę galite įtarti pagal šiuos požymius:

    • Judesių standumas krūtinės srityje;
    • Šoninių lenkimų tūrio sumažinimas;
    • Skausmas, gumulo gerklėje ir svetimkūnio jausmas plaučiuose;
    • Skausmas širdyje;
    • Sumažėjęs darbingumas.

    Esant osteochondrozei, svetimkūnio jausmas kvėpavimo takuose priverčia pacientą kosėti giliai įkvėpus. Ankstyvosiose osteochondrozės stadijose kosulys yra sausas, paroksizminis. Vykstant patologiniams procesams, jis tampa drėgnas. Pažymima balso užkimimo išvaizda, kardialginis sindromas.

    Virusinis encefalitas: infekcinio smegenų uždegimo priežastys

    Kokios yra diabeto rūšys?